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熬夜，比喝奶茶更容易发胖
最近，周杰伦瘦不下来上了热搜。起因是某网友给周杰伦留言，“哥，还不睡觉？熬夜也长胖哦。”周杰伦恍然大悟地回复，“难怪怎么瘦不下来。”其...
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2020-07-01
减脂期最不该错过的咖啡，喝错了只会越来越胖
减脂期的痛，相信大多数人都懂，出于「控制热量」的本能，不得不对一些美味饮品说不，都是为了不因为一时的满足，让辛苦练习都白费了。但是，讲...
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2020-06-29
张文宏疯狂打call的健康饮品，80%国人却喝不了？
对健身的宝宝来说，牛奶可能是最健康的饮料了。它高钙高蛋白，价格不贵，味道也不错！就连张文宏教授也在疫情期间为牛奶好好打call一番。但是，...
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2020-06-24
月销十万的网红束腰，是如何毁掉你身体的？
地球人都知道，缠足是陋习，一种牺牲双脚健康，拧断骨骼束缚变形的陋习。虽然它现在已经被禁止，但我们身边悄然出现了一个，犹如缠足一般的陋习...
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2020-06-23
1包话梅=10勺酱油？比糖和脂肪更可怕的健康杀手竟然是盐
眼见着又到了减肥的季节，控制热量，低糖低脂，管住了嘴，迈开了腿，小心翼翼的游走在健康的边缘。没想到一不留神，还是又肿、又胖、又丑...今天...
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2020-06-22
关晓彤蔬菜三明治刷屏：看似低热量，为什么我建议你不要长期吃？
又是一年减肥季，然而每年这个时候诱惑就特别多，管不住嘴、迈不开腿，下载了各种运动APP，关注了不同的健身公众号，买了一本本的减肥食谱，结果...
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2020-06-18
夏天懒洋洋不想运动，你需要这一份歌单
最近，杰伦哥哥又出新歌了。20年的热爱，200多天的等待，还是当年的周董，还是熟悉的周氏配方，《Mojito》就是这个味儿！粉丝的热情也势不可挡...
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2020-06-17
最近风很大的植物肉究竟是什么，会比真肉更营养健康吗
有有没发现，最近很多连锁品牌，都开始卖起了“假肉”汉堡，“假肉”炸鸡。在国外“假肉”炸鸡一上市，不到5小时就售罄，卖出的量是以往一周的量...
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2020-06-16
​比鸡胸肉好吃100倍的豆腐，才是减脂餐的神仙食物
有没有发现，有一样东西，不管是减肥党，还是增肌党，都对它很着迷，它，就是鸡胸肉。毕竟，它蛋白质含量不错，脂肪含量又低。但，也经不住天天...
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2020-06-15
被誉为第二大脑的肠道菌落，发胖、变丑，都有可能因为它
6月了，相信很多宝宝们，也开始了新一轮的减肥。但是不知道为什么，就是觉得：没状态、情绪差、肚子胀…这还叫人怎么鼓起勇气，和肚子上的肥肉斗...
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2020-06-11
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