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比长胖更可怕,千万女生暴食水肿情绪失控都是因为它!
都说成年人世界不容易,特别是女生,一个月里总有那么几天不舒服。不舒服就算了,亲戚拜访前的日子更糟糕。脾气爆炸,易点易燃,不想运动,全身...
分类:妇婴健康
2020-08-12
过期食物不能吃?保质期越长防腐剂越多?关于保质期你不知道的事
经过往期对营养成分表的科普,很多小伙伴都练就了火眼金睛,一下就能揪出高糖重油的「假健康食物」了。不过除了营养标签,食物包装袋上,还有不...
分类:食品生鲜
2020-08-05
女生如何从零做引体向上?5步手把手教你
传说,有这么一个炒鸡厉害的动作,它不仅可以锻炼背部、肩部、手臂和核心,做起来还超酷。可是这个动作,50%汉子和90%妹子都做不了……它,就是...
分类:体育项目
2020-08-03
4种让你越吃越开心的食物,正在掏空你的智商
人到中年,觉得什么都不好使。比如,熬夜了要好几天才能恢复;蹦迪是什么?姐不蹦迪好多年;不能喝凉的!要喝温水……还有一个,那就是,记性越...
分类:医疗健康
2020-07-23
橄榄油挑选指南,不知道这些,小心买到假橄榄油
提起优质脂肪,多数人会想到橄榄油。尤其这些年,大家对它更是趋之若鹜。那么,橄榄油到底好在哪?橄榄油只能凉拌菜吗?如何挑选合适的橄榄油?...
分类:橄榄油
2020-07-22
练好髋关节铰链,才能让你更快练出翘臀
不论男女,拥有健康有型的臀部,是很多人的向往。于是乎,很多童鞋都开始跟着网红视频一顿猛练,然而,坚持打卡的你可能会发现,明明每天都很努...
分类:体育项目
2020-07-21
隔夜饭的亚硝酸盐有毒致癌?但其实可能比新鲜蔬菜还安全
提到亚硝酸盐,你一定不陌生。几乎长辈的每句叮嘱里,都带着它。“少喝千滚水,小心亚硝酸盐超标”;“少吃咸菜,小心亚硝酸盐中毒”;“少吃隔...
分类:生鲜食品
2020-07-15
收下巴做天鹅颈,有可能让你越练越丑
有没有发现,比起多年前的马甲线、蜜桃臀狂热,近年来,大家更关注的是“体态”。似乎连胖瘦都没那么重要了,毕竟,明星“1个月瘦N斤”已经屡见...
分类:运动健康
2020-07-13
金秀贤腹肌上热搜:关于腹肌的4个真相,许多人忽视了最后一个
最近“都教授”的新剧上线。一段短短的秀身材视频,又收获了无数迷妹的哈喇子。对很多人来说,一身清晰的腹肌,永远是性感身材的标配。但是,不...
分类:医疗健康
2020-07-08
这6种“健康”食物,比奶茶还发胖!
嗜糖时代,不管是为了满足味蕾还是大脑,谁都有想要尝甜头的时候。当然,随着健康观念深入人心,吃得更健康,也变成了很多人的日常flag。然而,...
分类:低温酸奶
2020-07-07
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