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平时用的花洒很容易堵，使用时力度也一般，特别不好用。这两天换了一款小蛮腰花洒，感觉效果还不错，而且设计很好看。这款花洒的水压相对更高一些，而且还有一个有趣的小蛮腰设计。如果水质不好，也可以随时拆卸清洁，用起来更加方便。

硒是一种对健康非常重要的元素，作为一种天然的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤，减缓细胞老化过程。此外硒对于免疫系统也很重要，能够提高免疫细胞的活性，增强免疫系统对病毒和细菌的抵抗力。因此，要想改善健康，提升免疫力的话，硒都是一种必不可少的元素。目前我就在用一款有助于提升免疫力的营养品，是来自澳洲的Enervite澳乐维他免疫宝，它里面就富含硒元素，是通过非转基因植物获取的L-硒代蛋氨酸，比较天然健康，相对更加安全。除了硒元素植物，这款营养品还富含螺旋藻，同样有助于提升免疫力，而且很容易消化，和硒元素配合后，效果也很好，它可以带来β-胡萝卜素，能为我们带来维生素A。叶绿素也是很重要的一种提升免疫力的元素，这款免疫宝从羽衣甘蓝、菠菜和大麦若叶三种植物中提取了叶绿素成分，进一步提升了这款营养品的营养价值。这款免疫宝是片剂的设计，做得比较简约，每盒里面有60片，足够我们一两个月的用量，它的口感相对中性，不苦不甜，很容易吸收，特别适合作为改善免疫力的补充剂。

现在很多朋友因为休息不好，导致没有精力，工作和生活的质量都很差，这就需要额外补充一些营养，像是牡蛎粉的营养就特别高，市面上也有很多以牡蛎粉为主要原料的营养品，我目前就在用一款新西兰GOODHEALTH牡蛎精力丸。作为从牡蛎中提取的精华成分，牡蛎粉富含多种维生素和矿物质，如锌、铁、钙、镁、硒等，它里面还有丰富的蛋白质和氨基酸，可以促进人体代谢，帮助增强人体免疫力，抵御疾病的入侵。像是换季之类的时期，就可以多多补充一些。此外，牡蛎粉中富含的牡蛎肽，可以促进脑部神经递质的合成，有助于调节人体的睡眠模式，改善睡眠质量，经常熬夜的朋友不妨试试，不过在改善睡眠的同时，也要注意慢慢养成良好的作息习惯。GOODHEALTH这款牡蛎精力丸所用的原料，来自于新西兰的深海品种，里面的锌含量很高，有助于缓解疲劳，让人更有精力。总的来说，牡蛎粉是一种营养丰富补充剂，很适合工作繁忙的朋友使用，这款新西兰牡蛎精力丸一瓶里面有60粒，每粒含有350mg牡蛎冻干粉和7mg新元素，每天只需要一两粒就足够补充营养，很值得尝试。

现在很多年轻人生活压力大，作息不规律，很容易导致一些心脑血管方面的问题，这时候有必要补充一些必要的营养素，同时主动纠正不良的生活习惯，这样才能够获得更加健康的身体。我目前在用一款日本GENMORI 南极磷虾油软胶囊，之所以选择南极磷虾油，是因为这种营养素可以补充身体所需的DHA和EPA，对养护心脑血管很有帮助，这两种元素在日常饮食中不容易获得，但是富含于磷虾油当中。作为还没有被污染的一块自然区域，南极的磷虾质量更好，产出的磷虾油有更高的纯度，营养价值自然也就更高一些，而且日本GENMORI在这方面的技术水平也很高，相比同类产品质量更加可靠。磷虾油作为一种不饱和脂肪酸，对于预防心脑血管疾病很有好处，而且它还有减少关节炎症等方面的效果，和普通的鱼油相比，本身效果更好，同时又更加的安全。这款南极磷虾油软胶囊每瓶有30粒，每天只需要1到3粒就够了，它的包装很精致，使用和携带也特别方便，很适合平时工作繁重，有心脑血管疾病隐患的朋友使用。

最近给家里的小猫品尝了一款鲜肉猫粮，看起来很受欢迎，这款来自  萌宠加分 的 小蓝袋是一种全价无谷鲜肉猫粮，拥有高达80%的含肉量，对猫咪来说味道鲜美，十分可口。这款小蓝袋是1.5kg的分量，按照每天吃100g计算，可以吃半个月左右，每天的成本约为6.66元，考虑到这款猫粮比较丰富的营养，感觉还算比较合适，如果优惠多一些当然就更好了。包装上小蓝袋用的是易撕设计，一拉就开，还有密封条，使用非常方便。打开后可以看到里面猫粮最上层是生骨肉，约为总量的10%左右，喂食之前应该先摇匀，和下面的鲜肉猫粮搭配食用，因为生骨肉和猫粮是同肉同源的，所以刺激性更低不伤胃。看一下这款猫粮的颗粒比较均匀，软硬度适中，猫咪食用会比较方便，不伤牙易吞食。主要原料部分，小蓝袋是采用了64%的鸡肉和14%的鳕鱼，蛋白质含量高，而且好吸收。虽然没有添加诱食剂，但因为肉量足，所以猫咪还是很爱吃。相比同类产品，这款猫粮的做工很精致，而且原料供应商都是公开的，拿给猫咪吃更让人放心。总的来说我感觉这款猫粮还不错，肉量足口味好，猫咪爱吃又能吃饱，价格适中，等到有优惠可以多屯一些。

去年中了这个黄金芽的试用，不过过了一年也没收到，分享一个我比较喜欢的肉桂吧。这款肉桂乌黑透亮，味道比较清新，泡过之后是绿叶红镶边的状态，品质还不错，因为是实体店买的，所以也没有链接分享。岩茶里面的肉桂品种很多，品质、味道都差异很大，而且产地、年份也是有直接的影响，所以选择的时候要多加留意，不要盲目追求噱头，我喝的这款斤价不到1千，算是入门款，已经很不错了，有兴趣的朋友最好到线下店去亲口试试再出手。这次用的茶具是简单的泡茶杯，来自平仄的青山隐，茶水分离的设计，用起来简单，做得好看，很适合新手选择 。

今年固态硬盘也降到白菜价了，那么淘汰下来的旧硬盘怎么处理呢？我们可以准备一些硬盘盒，笔记本、台式机上卸下来的硬盘套上之后，就可以变身移动硬盘了。像是我刚入手的这款ORICO磁带硬盘盒，就适合用来装2.5英寸的SATA硬盘，固态或者机械硬盘都能用，这款硬盘盒支持USB 3.0协议，我选的是USB-C口的版本，还有旧移动硬盘硬盘常见的Micro-B接口版本，都能装下6TB容量的硬盘，而且传输速度达到了6Gbps，平时存些视频、游戏都没问题。这款硬盘盒是复古风的设计，看着十分经典，贴上贴纸之后怀旧感十足，和我们以前听的磁带很像。这款硬盘盒用起来也简单，免工具推拉设计装卸硬盘很方便，把它当作硬盘“读卡器”也可以，常见的2.5英寸硬盘都能支持，主流操作系统上可以即插即用。

铁观音是很受欢迎的一种乌龙茶，起源于福建安溪，有着特殊的茶树品种和制作工艺，现在市面上比较流行的是清香型的铁观音，香气十分怡人，而且口味清爽，很多人都特别喜欢。最近尝试了一款来自中广德盛的安溪铁观音，一小盒里面有4包，每包9克左右，一般日常饮用足够两三次的量。相比于盒装，这种小袋包装更便于携带和取用，但是茶叶本身更容易碎。中广德盛的安溪铁观音是清香型的，干茶呈现为绿色，但不是鲜叶那种绿色，看起来色泽稍黄，同时有怡人的清香。铁观音的干茶呈卷曲状，相对来说更加粗壮、厚实。这款铁观音的茶汤相对清亮，而且香气浓郁，口感醇厚，质量比较不错，同时又比较耐泡，很适合日常饮用。

冬季天气寒冷，喜欢户外骑行的朋友，一定要提前准备一顶舒适保暖、安全性高头盔。前些天我发现一款机甲风的国产头盔，是来自Smart4u的MH21超音兽，这两天到手后出去试了试，感觉质量不错，可以提供足够的保护，而且保暖效果也很出色，可以轻松抵御寒风的侵袭。这款头盔到手后，我感觉它的设计确实很好看，它本身有雷霆猎鹰、玄凤雀鹰、重装苍鹰三种配色可选。我用的这款是灰色的重装苍鹰，它上面有机甲风的涂装，做工十分精细，这款头盔本身有ABS+高密度EPS+窝峰网状棉衬三层结构，安全防护能力很出色，同时舒适度较好。作为一款适合摩托车等载具的头盔，Smart4u MH21的细节设计很贴心，它采用了一种双层护目镜片的设计，其中黑茶色防眩目内镜能够有效阻隔强光、远光灯，在白天和晚上都能够带来足够清晰的视野，同时屏蔽强光干扰，提升骑行安全性。这款头盔的视野很广，高透外镜的表现十分理想，而且有防雾技术加持，在有效屏蔽寒风的同时，又能够让我们清楚看到前方的情况，冬季使用特别安全。佩戴时，这款头盔配备的多段式快插扣操作快捷，佩戴方便。用过一段时间之后，还可以将内衬拆卸清洗。遇到暖和的天气，还可以打开头盔顶部的通风口，改善通风环境，避免憋闷。这两天用过之后，我觉得Smart4u MH21这款头盔做得还挺靠谱，佩戴舒适度也不错，冬天使用特别暖和，头盔本身做得也很好看。我的这顶灰色款是哑光面的，另外两款则是亮面，实际效果都挺好看，冬天想要骑行出门，又怕冷的话，不妨试试这款头盔。

用起来非常简单，只需要有热水就可以了，越热的水清洁效果越好。相比于同类产品，这款清洁泡腾片的独立包装设计很不错，方便易用，出差出游时也可以随身携带，家里也有必要多准备几盒。