这种鞋适合在塑胶跑道上进行短距离速度训练,长距离慢跑还是选其他的吧
摩托那个才是真鸡肋,定位错误,折叠状态下基本没法用,打开后像个正常手机,那为啥不直接买个不需要折叠的?折叠的目的就是为了展开后足够大,当平板使用,摩托的除了情怀真是啥也没有了,为了折叠而折叠
我也是萌新,10公里50分钟是一个坎儿,能进50分钟就算是有一定经验了,大神给我的建议是能进42分钟就可以开始练间歇,我跑团里有个大神全马的配速在三分半左右
10公里时速有些小了,配速也就6分钟,适合平时练瑜伽或者不爱出门跑步的人,跑步较多的还是愿意出去路跑,一次15公里以上的距离时不枯燥,而且速度也可以自由控制
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