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提升幸福感好物 - 懒人坐墩
提升幸福感好物 - 懒人坐墩懒人必备，可靠可坐可垫脚。双十一买了三个坐墩，留下这个最舒服的，里面填充的量刚刚好，多一点嫌多，少一点嫌少，羊羔绒面好软，套子还能拆下来清洗，简直完美，100多的价格比另两个400多的好太多了。
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2023-10-26
运动+咖啡真的太掉秤了吧！
有一说一，运动+咖啡真的太掉秤了吧！别人过节，我减肥，咖啡+瑜伽一周瘦下来了2斤 虽说喝咖啡好处多，但也是因人而异的。相比之下，黑咖啡比较纯粹，好处也会比较直接。不加糖·不加奶·无添加，这样的纯咖啡都是黑咖啡。所以我们日常常见的黑咖主要有：手冲咖啡、美式咖啡、冷萃咖啡、浓缩咖啡。🔹消水肿黑咖啡之所以能消水肿，是因为它能提高人体新陈代谢所以，如果你前一天晚上吃多了、吃咸了，都可以早起的时候喝上一杯黑咖啡消肿。🔹燃脂前面说了，黑咖啡能提高人体新陈代谢，所以运动前喝黑咖啡，能更有效地帮助燃脂。⛹另外，黑咖啡热量很低，所以在帮助减脂的同时，也不会给身体增加额外负担。🔹预防抑郁咖啡因可以促使身体增加多巴胺的分泌，这会使得我们心情愉快，将患抑郁症的概率降低约20%哦~🔹提神醒脑咖啡提神不用多说，不过黑咖啡咖啡因含量更单纯，提神效果会更好。🔹促进肠道蠕动黑咖啡中有水溶性膳食纤维，本身就有促使肠胃蠕动的效果。同时黑咖啡中还含有一些刺激性物质，会进一步刺激肠道，如果本身肠道脆弱敏感的话，喝黑咖反而要注意适量哦~☕
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2023-10-25
超入味的红油手撕鸡🤤（附教程）
鸡腿试试这样做 麻辣鲜香 简单又方便 几分钟搞定，而且鸡腿肉也不怕胖哦1鸡腿加姜片 小葱 料酒 煮20分钟左右2碗中放葱蒜末 芝麻 花椒面 辣椒面 淋入热油 加四勺生抽 三勺醋半勺白糖 少许白胡椒粉 小勺盐和味精3煮好的鸡腿肉过凉水 撕成小块放入佐料中 放入黄瓜丝 洋葱 花生抓匀即可
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2023-10-25
这个天气太适合喝咖啡了
又发现一家很有格调的咖啡店在路边被这个红房子吸引进来了没想到室内也很好看～很有电影质感～，咖啡的话也还不错，只能说性价比挺高的。这个窗户真的超出片的！氛围感满满～🏡：五号老洋房
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2023-10-25
太清醒就不浪漫了☾ ✩‧₊˚
青岛新店🌳：也朴 YEP CAMP青岛的夜晚也太浪漫啦 氛围感拉满和朋友小酌几杯 吹吹晚风 听听jay简直不要太chill ～
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2023-10-25
天气冷了，该换白开衫了
纹花系列开衫还是不错的套头的比较长，个子高的姐妹建议买最大码心机腰线有点一言难尽同样的尺码大小差了那么多说明品控也不怎么样红色拍不出来原有的红，所以没上照片红色还做得挺好，感觉夏诗文挺擅长做红色
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2023-10-25
打底实拍测评｜都市丽人的天选内搭
1⃣️：大u领，奶蓝色，很厚！我拍出来有点暗因为今天阴天，实物有点蓝偏紫，反正很显白！2⃣️：领子和下摆很有设计感！我一般穿开衫就会穿它，贴身穿很柔软~袖子长！最喜欢长袖子打底，不会缩上去3⃣️：这件红色的绝了！扣子都是小珍珠，很厚！v领很有女人味4⃣️：圆领黑色针织打底，太显身材了，袖子长没毛病5⃣️：棕色v领，有点欧美，显白天菜6⃣️：加绒黑色u领，我买来当秋衣穿，因为我买的秋衣袖子很短很舒服贴身穿～
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2023-10-24
最近入的红红绿绿黑黑白白的小物
loewe番茄味香薰真的很番茄啊 清新好闻 像在果园里，终于入手tamburins护手霜好几个颜色都好闻，还送了小兔子lava冰岛苔原香薰，大自然的味道，下雨过后青苔的味道jellycat西高地 傻傻的哈哈哈 小企鹅有伙伴啦
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2023-10-24
洗衣机女工有两下子
新搬的公寓洗衣机总跳error打开洗衣机门气味还难闻不开不知道一开吓一跳洗衣机里全是藏污纳垢不彻底清洁一次真不行 朋友把小的部件用小刷子细致清理大的地方用蒸汽机给他高温杀菌消毒 最后放入清洁粉末经过这次彻底的清洁洗衣机终于变清新了焕然一新好开心 真心建议大家洗衣机好好清理一次不然把衣服丢进去里面也都是细菌 洗好的衣服的味道是从男同学家带的洗衣液的味道现在只剩一点点了也许再多洗几次我就要和熟悉的味道告别
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2023-10-24
氛围感工位🌄一起来看看日落吧
听我说 工位布置真的会转变打工的心态布置前：怎么又要上班了布置后：啊又要下班了嘛相信我 一个好看的工位真的会爱尤其还是一个能看到日落的工位🌄静音键盘+鼠标：logi养生杯：九阳（额外配了杯子电脑架：萝莉小资生活馆
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2023-10-24
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