芝麻信用评估
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我已经水煮菜一个月了。。。每天爬楼（单上，32层，坐电梯下来）2~3次，没有其他训练，身高175CM目前已从90KG减至83KG，水煮菜已经习惯了。。。。 早餐三个鸡蛋然后去上班~中午水煮菜+拌饭菜 晚上饿了继续水煮菜或者鸡蛋 体脂秤上肌肉从48%到51% 脂肪28%到现在24% 体脂秤这些数据可能不太准 不过体重是准的 感觉照这个趋势未来可期
2020-09-17
