芝麻信用评估
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图片上的身材不管是不是本人，只靠做有氧是不可能的。想减肥的小白就散了吧，照着做肯定瘦不下来。对一般没有训练基础的的光有氧，三个月瘦30斤，就算你饮食控制的好，一公斤脂肪7700大卡十五公斤十一万五千五百大卡，90天算一天热量缺口接近1300大卡。肥没减掉身体先废了。散了吧。
2022-03-17
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