芝麻信用评估
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举个例子，你穿skins cwx等等压缩裤，你就保证你不会得髂胫束摩擦，你就保证你膝盖不受伤吗。你穿顶级鞋你就保证你不会得筋膜炎吗。装备对你的保护是有限的，在菜的阶段多学习跑姿和如何训练，为你以后跑得更久更快更远打下基础。
2019-04-10
另外在新手起步阶段装备新手的提升和保护有一定作用。但随着跑龄增加，配速提高，步幅变大，这些装备对你的保护和提升越来越可以忽略不计。
2019-04-09
我只想说装备对你的保护是有限的，只有规范的跑姿，合理的力量训练才能保证你不受伤。配速快的人自然都懂我说的这句话。我也没有看不惯谁，前边说那句话的目的是希望跑友需要多关注自己的跑姿和训练计划，让自己不受伤的情况下跑得久同时跑得高效跑得快才是目的。另外装备党我也认同，家里有矿，想怎么玩是别人的事。但是身边这种一身顶级装备，经常这里受伤那里受伤大有人在，你身边肯定也有，说白了就是跑姿或者训练计划有问题呗。
2019-04-09
