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木子静xs

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身高169体重100 全网同名木子静网球|游泳|跑步| 越野|户外|旅行|穿搭 25公里越野赛3:50｜半马01：39 ｜5公里20：49｜全程马拉松03：49

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穿上跑鞋跑出去 | 你就自由了

天气越来越冷海风吹起来冷飕飕的~在户外跑步真的需要很大的勇气但是，热爱是一切的理由和动力当你真正下定决心穿上跑鞋跑出去，你就自由了！新入手的尔克芷境2，迫不及待的出门感受下这个粉鸿豹配色是众多配色中一眼相中的一个配色粉色与豹纹元素碰撞出了不一样的火花！芷境2的碳板做了升级使用了加强筋异形碳板，起翘点后移给我的助推更显著整体很轻盈，降低了厚度但是耐磨性却没有降低，加宽的后跟每一步都很稳定。去做一项你擅长且带来开心的运动因为它会让人变得积极有力量在生活中有所坚持在焦虑和不开心的时候它能够带着我们走出困境坚持做自己喜欢的事情虽然塑造自己的过程很痛苦但始终会收获一个更好的自己

2024-02-01

广州马拉松看看我穿的什么鞋

当了两回cosplay女超人跑了两次半程马拉松12.3号跑了厦门海沧半程马拉松12.10号跑了广州马拉松半程我穿得还是以往的碳板鞋，回弹支撑都是我能驾驭的，这次跑了1小时52分完赛、配速5分19左右当天气温26度，湿度较高顺利完赛！年底是马拉松赛事的旺季、希望大家都能顺利完赛PB！跑出自己满意的目标！

2023-12-16

国庆出游，带上我的耳机去跑山5公里

去想去的地方，看想看的风景，感受自然带给未知的惊喜，把所有烦恼暂时的淡忘～戴上耳塞式耳机🎧人体工学设计，音质干净迷人，因为我不想被打扰～山上很安静，不像城市到处车水马龙，城市跑我会戴骨传导耳机～漫跑在山里的小路上，听着音乐净化心灵，连发梢都是开心滴～走到不同的地方，收获了好心情，也留下了我的脚印👣跑个步打个卡证明自己来过～

2023-10-06

夜跑5公里秋天值得入手的运动套装

看看是月亮圆还是我跑的圆哈哈哈～最近天气变化有点大，不小心就感冒了😷恢复得差不多了！今日慢跑了5公里，7分配，恢复一下状态💪穿了长袖速干衣，虽然是跑的很慢但也是出汗了，就怕又着凉，所以运动时建议要穿速干衣！快速排汗，出完汗才不会黏身上不舒服。性价比高的速干衣还是值得推荐的！慢跑鞋是透气网状款，前脚掌回弹不错，颜色是官方最新配色黑白熊猫色🐼 日常慢跑或穿搭都很ok！总体性价比还是挺高的！

2023-09-26

入秋了🍂要开始慢慢恢复跑步的速度～

老是被问到：报名马拉松了吗？报越野赛了吗？从夏天被问到秋天了哈哈～我只报了半马，还没出过厦门参加过比赛哈～能不能出厦门跑马拉松就看这次是否中签了傍晚先热身1公里，再提速跑5公里，看那个心率高得🫣平均175～被自己吓到哈哈～运动完第一件事当然是补水啦！💦我比一般人更会出汗更容易流失水分，这款东鹏补水啦每瓶含电解质≥200mg，与人体体内渗透压相近，更好的吸收，运动后能快速补充电量，重点是好喝不会很甜我喜欢哈～已经习惯运动后喝电解质水，现在喝矿泉水一点感觉也没有了一起来挥洒汗水吧💦收获健康的身体还有喜欢的模样！

2023-09-17

跑步5公里｜跑起来就有风～

近来受台风影响，下好几天的雨🌧️多云的天空，没有日落，也是另一种美，跑起来体感很舒服～每当看见美丽的风景时，就会忘记生活中的烦恼～跑步前总会思考一下，今天要穿什么戴什么，穿戴上喜欢装备，心情也会变得好起来～今日分享新入手的好物骨传导耳机🎧颜值很高，防水防汗，运动出汗后能水洗，游泳能戴着听音乐，真的很喜欢💕运动潮袜🧦 包裹性好，厚度也够，防滑耐磨，跑步时能起到很好的缓冲～希望能一直保持好状态，多做让自己开心的事，从喜欢里得到欢乐和力量！

2023-09-11

喜欢跑马拉松的女孩

我觉得，没有完美的，标准的跑姿因为每个人的身体构造都有所差异~也不要限制自己只能跑段距离，不敢尝试长跑曾经我给自己的极限就是6公里没想过要超越，也觉得我没办法跑得更远~偶然的机会参加公司组织的趣味运动会跑了3千米用时13分 42秒，这个速度不快，但也拿了个名次很开心因原来自己比想象中的厉害很多慢慢的努力，尝试了突破6公里~首次超越6公里时内心真的很感动的，才发现每个人都是有潜能的，只不过被自己限制住了再后来自己也可以顺利跑完 10公里15公里～半马、全马～我既然也能跑完希望喜欢跑步的伙伴，可以去尝试，突破自己，发现自己的天赋，有机会还可以一起跑马拉松！首马成绩目标四个小时内，安全完赛！值得记录！今天报了广州马拉松希望能中签！这双是我跑全程马拉松的碳板鞋，全程跑完脚趾头没有黑也没有起泡！很推荐

2023-09-05

鼓浪屿晨跑5公里快乐如此简单

今日慢跑了五公里，鼓浪屿上游客还是有点多，要避开人群，只能放慢脚步跑完步大汗淋漓，运动真的能带来好心情穿上压缩运动衣，压缩袜，全身上下都是压缩面料我跑马拉松穿的是这个牌子，这次新升级款是不包脚的，活动更灵活一些！

2023-09-02

日落跑步5公里，运动是最好的解压方式

跑步当然要拍照记录，不拍照等于白跑～我的运动手表陪伴我一年多了，去年入手买一千多～功能还是挺多的，使用最频繁的是跑步🏃 再来是游泳，但是游泳记录个人觉得有点不太准哈！跑步的话看信号📶确实经常被吐槽说定位很慢，我也遇到过几次，但这个和周围建筑多少有点关系，我在体育中心开启时，有时一开就有，有时也要等个几分钟使用一年多感受还是能接受的，越野跑、徒步、登山，还有很多功能还没用着，充一次电大概能使用一周左右吧！只是大概具体没准确到几天！接下来9月开始准备游泳实现泳池独享时刻小朋友终于都回学校去了，没有人和我挤泳池了哈哈哈～

2023-08-30

总要去一趟武功山吧

带上装备轻装上阵出发！山上天气变化多端，我带的冲锋衣没穿上，直接穿运动衣了，鞋子我穿参加越野赛穿的鞋👟HOKA羚羊5，最喜欢的一双爬山徒步都没问题！！山上遇到下雨，台阶湿滑，也不担心，这鞋外底设计是鲨齿技术VIBRAM 鲨鱼牙齿紧紧咬住地面，轻量、更抓地！差点崴脚给救了回来真的要相信一双好的鞋能救你好几次！！😄

2023-08-29

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