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安心呵护女人每个月的那几天
我的医生朋友建议使用苏菲卫生巾,此款卫生巾棉质柔软,轻薄透气,预防感染和阴道炎等妇科问题,建议选择透气性好的棉质卫生巾,并注意使用时间不宜过长,保持阴部清洁,因此,我每次都是选择苏菲卫生巾时,不仅用得放心,还让我晚上睡得安心。
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2023-03-18
减肥和味蕾上的满足两不误
减肥期间喝纯牛奶比其他类型的牛奶要好一些,因为减肥也主要是为了减脂,必须注意控制脂肪的摄入量,而高钙质低脂牛奶中所含的脂肪量相对较低,到也少很多微量元素,所以是不利于健身增肌的,纯牛奶是最好的选择,含有丰富的蛋白质和微量元素,对减肥的人来说是适合的,认养一头牛纯牛奶,质量和口感以及营养价值都很不错。由纯生牛乳制成,无添加,原奶高钙,含有天然乳蛋白。口感清纯,自然清香,还原了牛奶原本的味道,减肥和味蕾上的满足同时进行着。
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2023-03-18
坚持转呼啦圈,身材的蜕变效果看的到
普通人一般情况下,转呼啦圈对减肥有用,需要长时间的坚持, 转呼啦圈是通过惯性摇摆腰腹部而达到锻炼的动作,同时也要配合上肢和下肢的协调,可以对全身尤其是腰腹部进行减肥,但运动30分钟后,脂肪才会开始燃烧,建议美眉们通过转呼啦圈减肥时,每次进行1小时左右,持续坚持2-3个月,通常就会看到一定瘦身效果。
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2023-03-17
养身须常饮用养生产品——党参破壁饮片
日常中可以冲饮草晶华党参破壁饮片,能够健脾益肺、养血生津、补气养血,是很方便的养生方式,调节气血不足、脸色萎黄、心悸气短,还可降血糖、调节血脂等,党参中还有较多的糖类,氨基酸和微量元素,可以给身体提供各种需所需的营养成分,起到增强免疫力,抗疲劳的作用。
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2023-03-17
常喝龙井茶,对身体益处多多
我家常备龙井茶叶,我最喜欢的原因是常喝龙井茶对减肥有一定的效果,促进体内脂肪的排出,可以清肠润肠,而且茶叶中富含多种矿物质,咖啡因、茶多酚等,对燃烧身体热量和脂肪也有一定的帮助,除此之外,生活中要注重饮食方面,要吃清淡易消化的食物,同时还要结合锻炼的方式。
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