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芝麻信用评估

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你还在熬夜刷手机吗?喝口小饮料,睡得更好
哈喽大家好,我是熬夜优秀选手小酋长~😵‍💫不知道大家有没有明明很困但就是睡不着的时候,瞄一眼手机吧……不知不觉就一下子凌晨四五点了,然后就睡眠焦虑了……自从二阳了之后,明显感觉到精气神不如从前,熬夜熬不起了……最近我在中华好同事的推荐下尝试了这款中粮的酸枣仁氨基丁酸饮品,还不错,可推荐。首先是它的成分比较天然,中粮出品,品质保证。它除了有科技(GABA,氨基丁酸),还有中药酸枣仁,安全温和。总所周知,酸枣仁主要可以养心、养肝、安神,适合气血不足、体虚的人,但不太适合肝郁气滞、本身 湿气比较重的人。因为我这两个月一直有在喝陈皮和祛湿茶之类的,湿气的问题倒还好,正好能喝。这款小饮料真就是饮料的口感,酸酸甜甜的,而且没有激素,非常安全!睡前一小时喝。它不是那种药片的褪黑素/安眠药,吃了马上昏昏欲睡。我尝试下来觉得这个更类似自然延伸深睡眠时间,喝完以后就不要看手机了,定个音乐的定时关,再带个眼罩,酝酿一下睡意。然后一晚上就能睡得很好了,比如原来只能睡2/3个小时的,喝了这个可以保证有6个小时左右的高品质睡眠。⭐ 总的来说,适合有点压力的熬夜选手,还有心脏不好的缺觉老年人也可以!值得入手!
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2024-06-03
买书如山倒,读书…还是看图吧
《遗失在西方的中国史:《伦敦新闻画报》记录的民国1926—1949》是一部由沈弘著作,北京时代华文书局出版的重要历史文献。这部作品通过汇编《伦敦新闻画报》中的相关报道和图片,为读者呈现了民国时期中国社会、政治、文化等多方面的真实面貌。✅ 历史价值1. 第一手资料:书中的内容大多来源于当时的现场报道,属于第一手资料,具有很高的历史价值。这些资料为研究民国时期的中国提供了珍贵的视角和信息。2. 国际视角:《伦敦新闻画报》作为一份英国的刊物,其所记录的事件和观点往往与中国本土的史料有所不同,为研究者提供了一个国际视角,有助于全面理解历史事件。3. 系统性和连续性:书中的报道具有系统性和连续性,能够为研究者提供一个较为完整的历史脉络,有助于深入理解民国时期的社会变迁。✅ 文化价值1. 文化交流:书中不仅记录了政治事件,还包括了对中国文化、艺术、社会习俗的描述,反映了东西方文化交流的情况。2. 历史见证:书中的图片和文字记录了许多已经消失或变迁的历史场景,成为了研究中国近现代史不可或缺的文化见证。3. 艺术鉴赏:《伦敦新闻画报》以其精美的插图和版画著称,书中的图片具有很高的艺术价值,可供艺术爱好者和专业人士鉴赏。⭐ 总的来说,对于历史学者和研究生而言,这部作品是一个宝贵的研究参考资源,可以作为研究民国时期中国历史的重要补充材料。对于喜欢历史的人来说,书中的内容涉及历史、政治、经济、文化等多个领域,为跨学科研究提供了丰富的素材。值得收藏哦!
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