个人主页

至尊辉
值场高手
+关注
Ta好神秘，什么都没有留下。
注册10周年・签到1天
IP属地：浙江

芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好

跑步就像打工，不能停，一停就会反弹。力量训练就像创业，起步难，方法重要，但是入门了，几天不练也不会胖，我已经享受力量训练带来的乐趣了

从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路 从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路
2021-06-19

没有食谱的，按照食谱做菜，每天还要提前准备，太累了，你控制好总量就可以了，没有什么是绝对不能吃的

从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路 从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路
2021-06-19

正常的，要平常心，一口气可以吃成胖子，但是瘦下来不可以

从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路 从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路
2021-06-19

没有，现在刚开始吃21金维他复合维生素

从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路 从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路
2021-06-19

没问题，我自己开始有意识的保存现在做力量训练的照片和数据了，现在体重在132斤，体脂19左右，我看看能不能脱了衣服有明显改观再来发文

从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路 从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路
2021-06-19

可以的，减肥核心是饮食

从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路 从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路
2021-06-12

疼痛没有食欲，没怎么吃东西

从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路 从192斤的三高胖子减到135斤，分享8个月的减肥之路
2021-06-11
社区达人榜 查看更多
1
挂件
斑鸠
2
废柴小白领
3
luyun0202
4
挂件
弥豆子米袋子
5
极梦小屋

小提示

您确定删除该评论吗？

确  定取  消

关注数量超出限制，
请先删除部分内容再尝试