我可乐戒不掉,现在喝0糖0脂的
控制总量,中午吃大餐了,早上和晚上,你自己应该知道只能啃青菜了,只能爽一顿,哈哈
运动只是辅助或者加快减肥,真正减肥还是靠饮食
主要还是看体脂,体重只能做参考,浑身肌肉的话,190斤不胖的
基础代谢低的惊人
看了你的主页,几乎减肥贴,你都是说胖的时候好看,,,,,,
厉害,字数布丁
同事也这么说,我也不知道为啥,有人能告诉我吗?
40岁了,青春已经不在,健康才是第一位
已经40岁了,孩子都读小学了,青春已经不在了,健康才是第一位
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