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特性相对前作更丰富，参数不再罗列，简单点说，就是大幅缩小了2系和6系的差距，大部分的牙膏都算挤出来了。 续航还是不错的，心率+双星定位+1s记录跑2小时，电量损失20%出头，室内锻炼只开心率的话，运动半小时损失电量2-3%左右。 美中不足的是，garmin自家研发的心率表现可谓相当逊色，与dcrainmaker评测中的观点一致，我认为在目前的光电HR市场上只配归为二流产品，大致满足easy-run的需求，对于监测间歇跑都是不合格的，离mio和scosche依然有不小的距离，换言之，如果从运动监测的角度而言，从225，tomtom runner cardio升级到235实在没有大的意义。 另外garmin最近又发布了vivoactive HR，其特性之完善，价格之平易近人，让我有受骗的感觉。 以下是我连续两天测试的HIIT（休息时间长达1分钟，已经降低了难度），内容基本一致，第一张是心率带和scosche的对比，第二张是心率带和235的对比，我相信任何一个人自有判断。 第三张图是长跑中突然加速的情形，235直接在加速过程中心率跌停，这不是偶然的状况，几乎每次都会发生。

准确率等同MIO（图形基本一致，细看的话波动更少些），业界翘楚，干货，完全可以取代胸带（ps：胸带一样有佩戴问题）。 相比MIO多一颗黄色LED，如果你肤色很深，那么需要这个。 可以辅助外接各类GPS运动表和手机，厚度薄，无负担，佩戴感远比光电心率表要舒服，并且受到的干扰要少，在低温环境下表现非常良好。 价格相当实惠，X宝上做活动460多入手，平时无任何优惠价格也就是500多。 再我个人看来，买个garmin225/235不如入garmin220/230+sr，当然你有24小时HR监控需求的另说。 如果你跑步距离不长并且不离开手机，那么手机+sr就是最优选择，它的运动心率检测绝对胜过水果，fitbit之流。 缺点： 对安卓非常不优化，配套的APP不支持安卓，查看电量不能。 充电插座很紧，不大敢拔，不清楚是不是个例？ 以下是冬天的一次跑步记录，garmin225对于寒冷天气表现很烂，内置的mio 1km处直接歇菜，暂停后外接sr使用，表现非常稳定。

素质的确没话说，比这个价位的DIY流们强，要是腔体能做漂亮高档点就好了。

手里有tomtom runner cardio和garmin 225，如果说trc就是带内置gps的mio，那么225就是附带一些手环基础功能的trc，核心部分区别不大。 mio的心率表现非常不错，工作正常的话可以完全取代带子，其他补充几点： 1、tomtom双星定位，gps轨迹比225更漂亮，也许长距离两者没啥区别，跑个循环短距一目了然，当然另一个问题是225的采样频率无法像620那样设置成1s，强行智能记录，毫无必要的屏蔽。 2、寒冷天气下（5度左右），225心率表现非常非常差劲，几乎每次都要失灵，完全不可用，我经常暂停调整次佩戴，短时有效之后继续失灵，唯一的好处是可以用ANT+外接scosche rythem+，所以大不了我不用内置的。而那边一样是用mio，trc几乎从来没有这种问题（我只碰到过一次封200的涨停板，但3分钟内自恢）。 3、室内跑步机和温暖天气下的表现，两者都比较靠谱。 4、garmin有自动暂停功能，并且有全程步频信息，tomtom只有全程平均步频一个数，但有个好玩的虚拟对手模式。 5、就一只跑步表来说，225在核心功能的表现上比trc没有任何优势，优势在其他方面。 6、如果您只是跑步，我推荐trc，如果你带手机，我推荐你买条scosche rythem+，如果你要综合点且扩展性更好的，那么还是225吧。