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生命在于运动,生活在于折腾——资深舞蹈演员
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2021-12-23

我确实没生过孩子,原来生孩子真的那么影响呀。我一直以为是我运动的原因,那我不想生了

2021-12-19

哈哈,紧是肯定的,但是我悄悄告诉你,你坚持穿三个月,你会坚持穿一年。然后你会发现你的腿型会有变化。我开始穿也难受,穿一次十五分钟。是很痛苦,我是开有个韩国综艺节目,叫啥我忘记了。很多男明星他们都穿的压力裤。反正就是刚开始不舒服,现在我已经习惯了。我穿的医用的,我买的那种抽脂完塑形的防止静脉曲张的,运动的我也买过,我觉得没有医用的那种结实,我现在穿的欧力美,穿了一年了,我主要每天带课都穿。所以可能适应要快一点。我穿这跳舞啥的,觉得一点也不束缚

2021-12-19

身材还是需要管理的,真的,我跳舞十五年了,真的运动能坚持下来,和同龄人的状态是没办法比的。我现在很多学生,生完孩子,三十四五岁,真觉得像大妈。我也三十四五岁,起码我觉得这么多年运动给我带来的好处,是我和二十来岁的小姑娘站一起,我一点也不觉得自卑。所以,支持楼主,也希望所有的人都爱上运动,哪怕一周两次,能坚持下来。这就是以后最大的财富

2021-12-19

楼主,给你推荐个压力裤,我以前也穿你这种,现在我都穿压力裤。压力裤可以根据自己的耐受穿合适的等级,运动时可以可以给肌肉和关节提供一定的支持和保护。而且可以防止静脉曲张, 压力裤因为有一定压力,也可以加速血液循环到心脏,提高运动后肌酸的代谢。最主要的是腿型穿上也好看。最好买专业运动品牌或者医用的,穿一年都不会松垮。我现在运动穿那种一般的瑜伽裤都没有安全感,感觉没穿裤子。

2021-12-19

我也110,她们说看我觉得很瘦,我也是肌肉含量高比较高,所以其实体重根本不是胖瘦的标准,看体脂和维度,才是王道

2021-12-19
2021-12-19
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