抱歉了,虽然很想去跑六大之一,实在口袋空空
谢谢关心,上马前医生说了不是心肌炎,估计还是过量了,打算从现在开始休息,定期去医院检查,等不适感完全没有了再开始恢复跑
现在没了,去年的北马之后,马拉马拉有个活动,可以解锁武汉的必中卡,解锁后就直通了,今年的活动还没出,你可以关注下马拉马拉和小马妹建的微信群
马拉松终极训练指南这本书真的非常适合初入马拉松的跑友,按照上面的训练计划,不追求成绩的话,半年时间足够了。
是配速,不是总用时。。。3千米我要是5分钟能跑下来,那我也可以去挣奖金了
可以游泳,然后治疗,建议看看姿势跑法的视频学习下。膝盖受伤很大的原因是跑姿问题。
实在没有注意到,临时起意随手写的,以后注意了。
对于带饭用微波炉加热的来说只能看看
为啥我看到的价格是466
露了号码就没必要遮脸了,爱燃烧上分分钟可以查到你的相片
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