芝麻信用评估
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，这些影响身体健康的问题一定要事先搞明白，不然为了健康健身反而伤身了 
乳清蛋白是快速蛋白，相对的酪蛋白是缓释蛋白，酪蛋白适合睡前吃，晚上身体缓慢吸收，这爆料人看见价格低就直接爆，但买的人又不懂，跟金标相对的应该是肌肉科技的正氮。我不建议吃酪蛋白，因为晚上我喝水少，如果喝一份这玩意儿，就要起夜撒尿…我嫌冷 ![[吐舌]](http://res.smzdm.com/images/emotions/51.png)
2019-11-23
