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大早上我妈就电话轰炸我，让我帮她去买盐，说周边的几个超市盐都被抢完了。我很不屑一顾的打开购物软件，一搜发现百分之八十的盐都显示已经下架了。从昨天中午日本核废水正式排放开始，大家都加入了屯盐的大军，其实我们吃的淮盐是井矿盐，而且产能完全可以跟得上，奈何中国人民未雨绸缪是刻在骨子里的没办法只能驱车前往离家5公里以上的超市碰运气，刚进超市竟然都是问盐的，一整个汗颜，终于问到第三个超市的时候，在一群老爷爷老奶奶的围攻下抢到一箱盐 最后还是希望大家理性购物，不造谣不信谣，我们用的海盐其实很少，虽然日本核废水排放会对我们有影响，但是我更愿意相信国家的力量，一定会保证我们的食品安全的。实在不放心的可以买个两袋备用，但是屯盐真的没必要，虽然我被迫买了一箱

我是个杯子控，连带儿子也是个杯子控，所以他的水杯一定要颜值够高，家里水杯换了一波又一波，有些徒有其表，一不小心就摔坏了，所以一直在换杯子的路上，花了不少冤枉钱！找到beeshum兔飞飞儿童牛奶杯，一下戳中了我跟儿子的心巴。外观选择的是小豆绿的颜色，颜色清新很夏天，还有小鹅黄，小桃红颜色可选，颜值真的很高，不管是男宝还是女宝都很适用。外面硅胶杯套设计小兔子造型，透过杯套可以看到水杯内大致容量，颜值又高又方便。材质选用一体成型的高硼硅玻璃，不易爆，不喊重金属，安全性很高，耐温-20℃—120℃，不管是放冰箱还是微博都🉑。全身软铂金硅胶配件，硅胶杯身防护套很厚实，隔热、耐磨、防摔，防滑的底包不易打翻。吸管是奶嘴级的，安全好吸；弯头吸管带卡位，小月龄宝宝使用不用担心拽出洒水，咬合出水很方便。 一杯三用搭配两根吸管，除了上文说的弯头吸管，还有一根直管，6-9月宝宝用弯头吸管，咬合出水，10月龄就可以用直头吸管了。我家大了可以直饮喝水，玻璃杯的客服清晰，可以精准的掌握喝奶跟喝水量。杯套的把手有外扩设计，方便小朋友抓握，更省力方便。总结作为一个杯子控，属实被这个牛奶杯惊艳了，外型抢眼可爱，别说小朋友，我一个大人看了都爱不释手。用料放心，玻璃材质不含重金属；设计合理，一杯三用，还带杯套，小朋友使用方便。如果你家也有一个喝奶喝水困难的小朋友，建议安排，当然杯子控请直接码住

相信进阶式保养的路上都绕不开的产品就是美容仪。一直被安利，却又担心美容仪是骗局，所以迟迟不敢下手。本次七夕队友赞助了我一直纠结确没有下手的雅萌美容仪，开启抗老第一步～关于美容仪，网上的褒贬不一，我收到一段时间了，下面是我的日常护肤步骤，用完感觉皮肤吸收有变好，发出来给大家做个参考：①清洁后雅萌射频仪搭配凝胶使用6分钟，会自动提示，我的皮肤可以接受2档，没有接触过得小伙伴从1档开始，看自己皮肤的接受程度再调节档位。4档是Power档，会根据皮肤区域自动变换强度，但是建议新手不要尝试，我觉得有点疼，力度太大。②勤快的时候会敷一片面膜，懒的时候会等凝胶冷却清洗千净后，用腊梅精粹水，吸收简直超快~③雅诗兰黛眼霜定点涂抹，然后眼周打圈④娇韵诗精华手部搓热后按压涂抹⑤ 最后科颜氏高保湿，晚上厚涂，白天薄涂～雅萌优点挺明显：适合20+暗沉肌，导头面积挺大，低档位挺温和，偶尔试试加强档位 power，微电流感会更强烈些，微电流＋红光搭配，适合皮肤暗沉不均的姐妹，搭配凝胶按摩，赶走熬夜黄气带来细腻滑嫩脸蛋。最后，使用一段时间确实有提拉效果，但是没有网上说的效果很明显，并没有那么神奇，对我法令纹确实有改善，脸部会有紧致感，但是依靠美容仪拯救跨脸有点言过其实，年轻脸还是要靠运动加作息规律，美容仪可以起到辅助功能。再次感谢队友的七夕礼物，还是得夸买的好，不然下次哪有买的动力呢 

近视矫正一年后，我又带上了眼镜~别慌，不是近视矫正手术不成功，只是长时间面对电脑、手机屏幕、眼疲劳的状况与日俱增，经常性的出现眼镜干涩发痒的状况。花大代价做的近视矫正，我可不想近视回去，所以考虑配一副轻便的防蓝光平光镜，可以最大程度的保护眼睛。工作需要，我经常在办公室和装修工地来回奔波，矫正手术之后，我更加注意保护眼睛，所以户外阳光强烈的情况下会选择带墨镜。如果频繁切换防蓝光眼镜和墨镜会非常麻烦，放在包里也很占用空间，所以考虑购入了一款变色眼镜。了解之后选中蔡司焕色视界，可以一镜三用，完美契合我的用镜需求。🌸高颜值外观我选择的是灰色钛架镜框，搭配蔡司1.6折射率的焕色视界镜片。眼镜看起来很精致，带上就很潮流时尚，又酷又飒！就不单单是一副防蓝光的眼镜，凹造型也是颜值在线，同事们都说我带眼镜更有气质，看来眼镜没选错。🌸大品牌，细节满分，佩戴更舒适蔡司镜片相信大家都不陌生，说它是眼镜界的爱马仕一点也不为过，其实之前也用过防蓝光平光眼镜，但是厚重有余，清晰度还不够，久而久之也就弃用了。蔡司焕色视界镜片通透性特别好，相较于之前用过的防蓝光镜片，更柔和清晰，接近于裸眼的视觉效果。成像品质高，视野宽，周边相差小，视物更真实，视野更广，以前带的近视眼镜，镜片边缘会有形变和模糊，只有中心清晰，这次的蔡司镜片，带上后眼镜周围都很清晰，让眼睛无论从上下左右哪个角度看出去都足够清晰，用眼不费力。🌸一镜三用，足够省心这是一副变色眼镜，它可以作为近视眼镜（可配有度数）+防蓝光（1.6折射率）+太阳镜（遇紫外线变色）一镜三用，足够省心，完美地解决了我需要频繁切换眼镜的痛点。室外环境，镜片会根据紫外线的强烈程度快速且均匀的变成灰色；由室外到室内，镜片则可以快速地恢复成透明。切换过程很自然，在眼睛的适应过程中完成，只有视线变暗的感觉，对清晰度没有任何影响。使用这款蔡司平光镜有一段时间了，我得感叹一句，为啥近视矫正前没有去配蔡司的镜片，那样或许我就不会去做近视矫正了。言归正传，防蓝光的平光镜真的可以缓解眼部疲劳干涩的问题，不是智商税。🌸购镜建议配眼镜真的有很多细节需要注意，之前近视配镜可没少被街边眼镜店的店员忽悠，在此总结两点给大家做参考：镜片，选择品牌镜片，一则可以更好的保护眼睛，二则更换频率边低，原则意义上在省钱。镜框：材质优先选择钛架材质，更轻佩戴更舒适，款式选择适合自己脸型的即可，不用过多关注现下流行。🌸总结推荐如果你跟我一样需要长期用眼，建议入手一副防蓝光的眼镜，蔡司的炫色镜片真的很适合我们这类打工人，一镜多用，既是近视眼镜，又是防蓝光眼镜，同时还可以是墨镜，日常和通勤使用都很合适，有换镜需求的值友可以关注下。​​

 前段时间队友一直抱怨腰疼，长时间伏案工作，加上他下了班热衷打游戏，腰不费才怪！年纪轻轻腰不行，是久坐党的通病！正好七夕在即，赶在七夕到来之前给他安排了这把人体工学椅电竞椅。但是知道人体工学椅坐感舒适，不知道它这么舒服啊，现在下班了哪也不想去，电竞椅一坐，游戏打开，简直太惬意～ ▶超高颜值，一眼心动骁骑X5S作为一把人体工学电竞椅，创新性的加入了客制化设计，可以自行选择自己喜欢的配色背甲或者自行DIY我给他买的独角兽款，说实话就我现在的使用频率，很难让人不怀疑这是给我自己买的。粉蓝色的渐变色背甲，任谁看了都会少女心泛滥。▶过硬实力，使用安心安全方面，才用双认证的三级气压棒，上手很有分量，钢制椅脚➕pu材质万向轮，不论是承重，还是耐磨和静音性都非常不错，转弯也很顺滑。双关节头枕、分区椅背、分区坐垫、3D联动扶手、可调节腰托的设计都让这把电竞椅更加的人体工学化。尤其喜欢它的可调节腰托，对腰部能起到支撑作用，不管是队友还是我在使用时，可以根据自己的身高调节腰枕，保护自己的腰部，队友的腰有救了关于材质，不论是坐垫还是椅背都是采用高密度网布，夏天使用更透气，支撑力也足够，大体重人群不用担心。▶总结 作为一把人体工学椅，其炫酷的外观和舒适的体验，千元价格绝对值得拥有。加上他还是一把客制化程度很高的电竞椅，所以不论是久坐党还是爱游戏的宅男宅女都很适配。这个七夕不知道送什么？方案给到了，接下来看值友自己的了

老爸最近让我给他推荐一款平价的酒，日常来几杯。我一个不喝白酒的女孩纸，我能懂啥酒，这次只能跟着值友冲！前段时间很多值友都在推荐泸州老窖黑盖，我一查价格线上不到百元，用来日常喝再合适不过了，安排！外观设计很简洁，极简的光瓶包装，瓶身曲线很顺滑，加上黑盖的设计，有点大道至简的味道，又高级又很酷。瓶身正面是泸州老窖字样，背面则是纯粮固态发酵，侧面是酒精度数、含量、以及原材料信息。看了下原材料只有水、高粱、小麦，配料表太干净了，可以放心的买给老爸喝。口感上文说了配料表很干净，有水、高粱、小麦，产品标准：GB/T 10781.1（优级），精选高粱，匠心酿造，支链淀粉含量高达95%的优质川南高粱为原粮，可以让酒质与口感获得明显提升，可以说是品质拉满！口感如何只能转述老父亲的言论：42度喝着不会很水，不辣不刺激，没有灼热感，喝完喉咙会发甜，到喉咙后热热的，作为纯粮固态发酵酒口感算好的，可以长期回购。虽然我也是不懂白酒怎这么会喝出甜味，但是老父亲几十年的喝酒经验了，他说好喝应该没错。香味喝不了，我就只能闻闻，酒香还是有的，有点粮食的香味，这酒只有42度，女生喝的话度数也不算高，我爸还撺掇我来一杯，被我无情的拒绝了，知道它是好酒就成了！总结作为一款百元以内的酒，泸州老窖黑盖口感据老父亲表诉还是不错的，甜润不辣嗓，配上他的花生米跟老友来两杯还是美滋滋的。作为一款纯粮食酒喝着也放心，百元以内的价格可以屯一波。

经常跑步腿越来越粗，感觉自己大腿肌肉锻炼的可以了，没想到这次骑行只骑了五公里就骑不动了，这么粗的腿真是中看不中用！不过这个衣服我真的很喜欢，严格意义上来说它不是正规的骑行服，但是正不正规不重要，够美够合适才最重要，不是吗？产品介绍这本来是我买来跑步的，吸汗、透气、速干，有黑白两个颜色，我依旧选择了自己钟爱的白色，高领设计不会走光，后面高开叉，可以扎成蝴蝶结，不仅可以修饰臀部而且造型很别致。穿着体验由于是高领设计，骑行的时候，弯腰不用担心会走光，无袖设计不仅凉爽，而且可以很好的修饰胳膊线条，一秒得到蝴蝶肩，骑行的时候吸睛率还是很高的。总结衣服这么美总要凹个造型吧，美美的出门，骑行都变的有意义了​

我作为一个地地道道的南方人，竟然意外的爱吃面食，为了我好的这一口，硬生生把自己变成了一个卤牛肉大户，没事卤点牛肉，连汤搁冰箱里，吃面的时候来几块，再浇点卤汁简直美味。当然卤牛肉也可以直接切片吃、凉拌来吃、搭配菜炒或者煮汤时放点，都超级方便！关键的一点是牛肉的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，氨基酸的组成也比猪肉更接近人体需要，所以不仅可以强筋壮骨，还能补血补气！🥩超简单卤牛肉攻略我卤牛肉一般喜欢采用牛腱子肉，肉里包筋、筋内有肉，筋肉互相纵横交错下仍层次分明，肉质爽口甘香，卤好后的牛肉横切开，还能看到漂亮的花纹。做法也很简单，因为对大料的味道比较敏感，所以我的配方很干净，感兴趣的可以收藏~原料：澳洲和牛牛腱子肉、老抽、生抽、海天黄豆酱、花椒、白胡椒、干辣椒、姜、葱。①澳洲和牛牛腱子肉冷冻拿出，冷藏解冻后泡血水2小时以上，中途记得换水~②去过血水的牛腱肉，生抽两勺、老抽两勺、耗油两勺、海天黄豆酱两勺、姜6片、葱两段。注意这里使用的勺是日常用的瓷白勺~③这一步很关键，就是给牛肉做马杀鸡，让加入的调料充分的吃到肉里，才能腌制入味~④马杀鸡之后就是盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，实测经验来说放置一夜效果会更好，如果实在等不及那4个小时以上也是可以的~⑤腌制好的牛腱肉，把姜片和葱段挑出，加入新的姜片和葱段、花椒几颗、干辣椒两个、倒入高压锅中，加水漫过牛腱肉，加入新的姜片和葱段，设置豆提筋模式，35分钟后就可以享受美味了（每个人的高压锅脾气不同，可以根据自己具体使用经验选择模式）⑥卤好的牛肉取出后放在冰箱里冷冻1小时，取出更好切片，卤汁可以直接放冰箱做高汤~看完是不是超简单，吃面的时候，下好的面捞出放碗里，冰箱取出卤汁，两勺卤汁放碗里做汤底，再来几片牛肉，简直美滋滋~🥩选好牛腱肉是成功的关键​好的食材往往是一道菜品成功的关键，之前我都是去菜场买，牛肉好不好就很碰运气，后来无意间发现1号会员店的澳洲和牛牛腱子肉，价格竟然比我菜场买的还优惠，抱着试试的心态买的，没想到买到了无限回购款。​​这款牛腱肉是澳洲和牛牛种谷饲原切，我实际吃的时候确实比菜场牛肉更软糯鲜香，奶香味浓郁；而且是纯进口原切保证原汁原味，同时安全问题不用担心；筋少肉嫩，劲而不柴，是低脂高蛋白的好牛键；在享受美味的同时又补充营养，我可真是个大聪明。购买方便，早上下单，下午就京东配送到家，速度超快，完全不会耽误你享受美食~当然除了我爱吃的卤牛腱，这款牛腱还可以做成清炖牛腱子、红烧牛腱肉、盐水牛腱，总有你喜欢的一款~🍗强身健体小攻略都说到牛腱子肉能补充蛋白质、强身健体了，那高低得提一句牛奶啊，我家喝的最多的就是鲜奶，自从我发现一号店的乳蛋白鲜牛奶后，再也不想去超市苦兮兮的搬鲜奶了。​​我通常选择1kg*2瓶，一般可以喝3天，4.0g优质乳蛋白，营养含量更高；130mg原生高钙，亲和易吸收；内蒙古专属牧场，是黄金奶源地的巴士杀菌乳，更营养鲜活。奶味浓郁，除了纯牛奶没有其他的添加剂，乳蛋白4.0g的指标真的可以秒杀很多的鲜牛奶，早上一杯鲜奶配面包，又是活力满满的一天~🍗总结时刻我买的澳洲和牛牛腱子肉和鲜奶都来自于1号会员店，京东配送到家特别方便。想要品质生活除了关注美食本身还要关注食物的营养，营养均衡才能有好身体，爱吃牛肉爱喝牛奶的值友们，必须安利你们这两款产品，健康身体吃出来！​​

今年的第一顿梭子蟹，味道一如既往的鲜美，话说过了今年，真的就不敢再吃梭子蟹了，核污水入海后，天知道吃到的梭子蟹会变异成啥。🧰开箱体验很意外，今年买到的梭子蟹竟然有活的！看，作为内陆人民的卑微这不就出来了，吃到活的梭子蟹都要开心半天，以为捡到宝。沿海人民估计怎么也理解不了买到死的梭子蟹依旧见怪不怪的我们。收到的时候泡沫箱里的冰还没有化，梭子蟹有大有小，活着的几只螃蟹让我觉得这次买的梭子蟹真的很新鲜。🍲砂锅焗蟹去年也晒过梭子蟹，值友推荐清蒸，但是洗后我分不清哪只是活的哪只是死的了，所以还是选择了自己最拿手也是最保险的砂锅焗蟹。梭子蟹处理好了洗干净切块，用黑胡椒和盐腌制一会，砂锅内放入油，葱姜蒜铺底，炸出香味后铺上梭子蟹块，撒上一圈料酒，待梭子蟹有点变色后盖上锅盖，淋一圈油。锅冒热气后开盖加入三勺生抽，搅拌均匀，撒上葱花香菜，连锅一起端上桌。十分钟不到，这样一道香喷喷的砂锅焗蟹就做好啦。🥐味道品尝刚开禁的梭子蟹肉质肥厚软嫩，蟹腿里的肉非常饱满，蟹香味十足。一年没吃到梭子蟹，实在是太怀念了。还顺便做了一份香辣蟹，果然中国人万物都可香辣，好吃到难以言喻。一蟹两吃，这个蟹真的是太值！想吃梭子蟹的赶快行动吧，明年得梭子蟹就真的不敢吃了，最起码心里知道是核污染过的，炫起来也不放心了

最近一起跑步的跑友改骑自行车了，说什么迎风飞翔的感觉很好，非要拉着我一起，没办法只能扛着储藏室82年的老自行车艰难跟上，毕竟我还得指望她继续跟我愉快的玩耍。不管是跑步还是骑车，运动的时候我都是习惯听音乐的，所以耳机可以说是运动最好的搭子！陆陆续续也买了不少款耳机，从百元到上千的都有，要问我为什么热衷买耳机，原因是经常丢耳机、表弟太热情经常顺走我的耳机。耳机这东西，有的时候感觉没什么，没有了又感觉非他不可，所以即使家里依旧有其他耳机我还是决定买一副骨传导耳机！鉴于之前买过塞那这个品牌的耳机，所以这次购入sanag 塞那A50s Pro Max气传导耳机，造型跟骨传导一致，看看气传导又好在哪里。高颜值的百搭款我这次尝试了百搭的黑色款，耳机的侧边和发声单元区域都有镭射的设计，侧边还有logo名，辨识度很高，女生佩戴也是酷的。耳机整体采用硅胶包裹，很亲肤的设计，让运动佩戴体验感很好。配置够高的实力派作为一款开放式的耳机很多人关注它的漏音问题，这款耳机是采用了sanag 塞那第六代的DT3.0 音频定向传导技术，它能够让耳机的发声单元更高效地集束声波，准确地将声音传到进耳道内。虽然跟我之前购入的塞那Z65S有差距，但是负责的说，足够使用了。开放式的耳机的好处就不多赘述了，享受到音乐的美妙的同时又可以随时听到周围环境音，以避免发生意外。之前跑步对开放式耳机好处的体验感还不够强烈，这次骑车我是真的感受到开放式耳机很重要，骑车是需要拉开一定距离的，如果佩戴入耳式耳机根本没办法跟同伴沟通，而且隔绝周围环境音骑车其实非常不安全，所以如果是骑行的值友还是建议购买一副开放式耳机。音质方面,如果非要吹嘘它有千元耳机的听感，那就是耍流氓了，但是跟同价位的其他耳机比他是没在怕的。运动的时候，佩戴舒适，音质不拉跨其实很够用了，尤其放快歌的时候跟着音乐脚踏越踩越快，还真有点飞的感觉。通话表现还不错，我用了一周多时间，带它骑车也就3回，就接了一次电话（我是有多不被惦记），通话的时候会对周围的环境音进行降噪处理，整体来说通话时还是很清晰的。续航方面，持续使用可以达到8小时，我用了一周，中途充过一次电，对于我这种懒人，我觉得续航可以再久一点。 IPX7级防水，雨水是没有问题，游泳我还没敢尝试。蓝牙5.3等级，连接效率又快又稳。关于大家关心的佩戴体验感问题，这款耳机是挂耳设计，自重25g，跟大部分骨传导造型一样，只是硅胶设计，让佩戴体验感更赞了。而且可以脱离手机也能自由听歌，我买的这款自带64G的可以装很多杰伦的歌，带个运动手表出门就行了，手机可以躺家里了（反正也不会有人找）。总结运动我还是推荐开放式耳机的，更安全，佩戴不易掉，可以畅快奔跑或者骑行。这款A50s Pro Max气传导耳机，自带64G内存、 IPX7级防水、DT3.0 音频定向传导技术、蓝牙5.3、带通话降噪、8小时续航，200出头的价格性价比还是挺高的。放下手里的奶茶，买个耳机去运动吧，不流汗怎么能算过了夏天呢。