个人主页

挂件
酱货蛋
2020年终回馈
+关注
爱好美食
注册7周年・签到2450天
IP属地：天津

芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
记录今日份哑铃卧推
我今天做了6次卧推，建议在6—8次范围内达到极限次数。多于8次，身体其它部位将进入有氧运动状态；如果少于6次，说明辅助肌已参与了运动，而主肌还没有完全疲劳。
+1 1 0 0
2023-07-26
我喜欢的运动就是沿着小河边走路
沿着河边走路即可以锻炼身体，又能看河边风景。而且河边绿化都很好，氧气含量要高，空气质量很好。而且走路是个很好的运动据说成年人每天步行30分钟，可增加热量消耗30%。每天步行一公里，每月可减少约0.3公斤的脂肪。 
+1 0 0 0
2023-07-25
夏天出门运动，女性必备装备
人到中年新陈代谢变低了，运动就必不可少了。跑步咱跑不动，也怕半月板出毛病。夏天出门沿着河边走个几公里，就是挺好的运动。天热了，出门运动防晒就少不了。草帽，袖套这2样就必须置办了。
+1 1 0 0
2023-07-25
家庭主妇也需要撸铁
在家里做家务，做饭，基本没啥运动量。时间长了，几年下来体质越来越差，体重直线上升。也到了需要改变的时候了，那就开始健身吧。买了付便宜点的哑铃，那就开始吧。 
+1 1 0 0
2023-07-24
月盛斋羊肉片
 12月份的生产日期离过期还有5个月，感觉还是挺值。虽然夏天吃涮羊肉有些热，但是放到冰箱里9月份吃的也是很棒的。
+1 1 0 0
2023-07-19
买东西要仔细看详情页，防坑啊
买的一斤白胡椒粒，在某多搜索一下，发现了一个价格比同产品便宜2元。就下单买了，到货之后感觉一下没有一斤。一斤给发了2罐，称了下站1个罐子就占了2两，2个罐子就是4两，实际白胡椒粒只有6两。结果再去一看，人家详情页写着了连罐半斤。这也没发维权了，只能怪自己买东西不仔细，只看了个标题。好像这几年开始的都玩这种了，还是我某多买东西太少了。
+1 0 0 0
2023-07-17
五芳斋猪肉粽子
趁着端午节过完了，粽子打折期间买了好几种粽子。像这个真空猪肉粽子保质期有9个月，还是常温保存的，自然是买买买了！
+1 1 0 0
2023-07-14
端午节后买到的打折粽子这个最值！
里面很大一块鳗鱼，糯米是用鳗鱼汁搅拌的。糯米就感觉很香，里面包裹的鳗鱼也很好吃。冷冻粽子比真空包装的的要好吃，除了占用冰箱空间没啥缺点。
+1 3 2 4
2023-07-13
说说为了减肥我吃的这几种全麦面包
说下我吃的这俩款全麦切片面包，其中一种含全麦粉多的面包，吃起来口感有点粗糙。含全麦粉少的口感好，和普通切片面包比口感一样。这两款都不含蔗糖，饱腹感强，至于减肥效果我无法测量。
1
+1 1 0 0
2023-07-12
打折粽子我买了这个
端午节后发现粽子折扣真大，本来不想买的，但还是忍不住优惠力度这么大买了这个。这个粽子买的有点后悔，里面的板鸭，鸭蛋都不错。但是粽子确不好吃，6个甜粽子，4个咸粽子。甜的不甜，咸的肉好少啊。
+1 2 0 0
2023-07-11
社区达人榜 查看更多
1
挂件
斑鸠
2
moyya
3
挂件
胖胖鹿船长
4
开心最值得
5
挂件
笙歌醉玉楼

关注数量超出限制，
请先删除部分内容再尝试