芝麻信用评估
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前天刚看过一篇关于跑姿的帖子，观点恰恰和你相反，建议业余跑者后脚跟先落地，减少对膝盖的缓冲，真是智者见智，我一般习惯前中掌落地，应该不是跑姿的问题，减少膝盖损伤只有加强腿部力量和膝盖保养的训练才是硬道理，80后的路还很漫长 ![[难过]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/20-[难过].png)
2018-06-13
你是在说我胖咯？小拳拳捶你胸口 ![[害羞]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/50-[害羞].png)
累计跑量不多，也就1500公里，上了最佳性价比的套，缓震是真心差，没办法老婆不让减脂 ![[苦恼]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/51-[苦恼].png)
2018-06-13
缓震着实一般，男士181，体重160，之前一直跑步穿nimbus18，换了这双小跑6公里，膝盖直接罢工 ![[喷血]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/41-[喷血].png)
2018-06-12
![[鬼脸]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/09-[鬼脸].png)
