戴了2年多955的表示 虽然心率马马虎虎吧 但是从个人实践来看 很贴合生活的一方便就是感冒前期 症状不明显 体感不出感冒或阳的症状的时候 心率会比平常高10个数值左右 这对于提前应对感冒或阳非常有参考意义 另外那个训练准备程度 hrv还有睡眠 实践应用参考性也比较强 比如某天体感睡的不好 乏力跑不动 对比手表显示的相关数据也大差不差的 再一个跑步来说 轨迹是比较精准的 不飘 距离偏差也不大 相对于其他牌子我感觉强多了 其他户外 比如爬山 骑行 跳绳等 数据参考性也还是比较高的
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