芝麻信用评估
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其实我需要定制套装...... 两个精华乳都是3ml，B5是40ml，加喷雾（无感）或者洁面泡沫（油性皮肤适用），我是干皮只需要前两样，就算B5带精华小样吧，50+能接受，40+好价
2021-12-27
你这话说的倒是没啥大错。
但是我觉得鱼油浓度这个问题主要是适用于那些想要控制血压和血脂的人。平时饮食本来就比较清淡的人，或者一些素食主义者，吃30%的鱼油大概率也会带来好处，因为至少补充了DHA和EPA呀。这大概也是为啥高浓度鱼油可以作为处方药品，但是低浓度只是作为保健品的原因吧（当然前提是除了有效成分外，其他油脂质量较高，至少不是反式脂肪酸）。
有些人觉得光吃植物油就行，但如果在现行饮食结构中，植物油中的亚麻酸在人体内的转化效率普遍够高的话，为啥还说中国人普遍缺DHA和EPA？
除此之外，因为接触空气容易氧化，瓶装的冷榨亚麻籽油到食用时还有多少没被氧化，这也不确定。
综上，鱼油对国人还是利大于弊的，即便低浓度。但最好的选择当然还是直接吃新鲜的深海鱼（不过，海洋污染问题越来越严重，所以，额，建议可以尝试藻油……吧……额）。
没事，反正以后总有一天会死的。。。。
2021-12-20
