芝麻信用评估
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![[脸红]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/31-[脸红].png)
确诊了半月板撕裂，一周跑量大概80km，隔天跑步，隔天健身房练臀、大腿、小腿、腹部，加强肌肉力量可以减轻一些负担，但并不是全部。毕竟半月板损伤是不可逆的，而且随着运动量的增加和持续会越发的严重。实在影响到了生活，那就去手术吧。
2019-04-10
