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雨季潮湿，广东人常喝这祛湿汤，清爽不油腻，早喝早受益春季雨水多湿气重，华南地区最为明显。每次一到回南天，家里的墙壁都是“出汗”的感觉，有朋友调侃说她家住在水帘洞。在两广，尤其是广东，不少人都会在潮湿的雨季煲一些祛湿汤给家人喝。要说煲汤，广东人真是无师自通，煲出来的汤不仅好喝还特别的营养。在广东生活了20多年的表姐说，每年春天，在大多数广东人家里，喝得最多的就是五指毛桃祛湿汤。表姐告诉我，五指毛桃祛湿汤用到的赤小豆、芡实和茯苓很容易买到，做法也简单，清爽好喝不油腻，隔三岔五喝一碗，坚持喝上一段时间，湿气自除，脸色红润，气质也变好了。如果你脾胃虚弱又湿气重，家里孩子出汗很多?那今天就给你们科普一款广东靓汤--五指毛桃土茯苓祛湿汤，清熟解毒、健脾祛湿、提高免.疫力。这款汤有淡淡的椰子味、营养丰富具有很好的保.健作用。食材：五指毛桃、土茯苓、赤小豆、薏米、芡实、无花果、红枣、枸杞煮法：瘦肉(鸡、猪骨都可)加姜皮、料酒焯水去除血末，洗净备用，汤包材料提前泡30分钟，洗净后一起下锅，这个份量适合3-4人喝！大火煮开后改中小火煲1.5小时即可!五指毛桃和土茯苓一起煲汤，具有健脾、养胃、祛湿等功效，五指毛桃中健脾补肺，祛湿利水，土茯苓的功效相对较强，平时煲汤可以健脾胃，排出体内火气。宝妈们再忙也要给自己和家里人安排这款汤五指毛桃土茯苓祛湿汤哦~

我相信现在没有年轻人不爱吃火锅、麻辣烫和烧烤的，一说到辣，想必大家首先想到的就是滚烫的火锅，尤其对于川渝一带的人来说，鸳鸯锅是没有灵魂的，清汤是不可能的，全红加麻加辣才叫过瘾。夏天马上就要来了，路边的烧烤店、火锅店都是人满为患，隔三差五都要约上朋友吃一顿，就连高温艳阳天也不例外，似乎没有人可以阻挡我吃辣的脚步。密密麻麻的辣椒在滚烫的锅中翻滚，席间说说说笑笑，辣椒霸道的口感慰藉着清贫的胃口，但是无辣不欢的后果就是，你的嗓子还好吗？上厕所还顺利吗？吃辣是很容易上火的，但是又抵抗不了辣椒的诱惑，不妨来一杯清爽茶——金银花茶，帮你消消火，承包你一整天的清凉。金银花是观赏价值很高的花卉，叶片呈翠绿色，开花时刚开始是白色的，后期变成金黄色。金银花的开花量很大，一般都是一串一串的，像的花的瀑布一样，开花后有一股淡淡的清香味，可以从春天开到秋天，采摘下来幽香可掬的金银花，沏上一杯清凉香浓的金银花茶，令人心旷神怡。金银花的高颜值下，还蕴藏着清凉去火的功效，在杯中投入金银花，冲泡沸水后盖上杯盖，五分钟后可以闻到香味，金银花的香味芬芳，揭盖后可以看到氤氲上升的香气，入口品尝一口，充分与味蕾接触，品尝茶汤中的香味，顿觉得芳香扑鼻。 对于无辣不欢的人来说，一天不吃辣就馋得不行，为了避免吃辣上火，不妨给自己囤一些清爽茶，味蕾满足的同时还能保证身体健康，赶紧喝起来吧~低至14.9元起，“夏天第一花”——金银花

终于尝试了蝶豆花混搭的各种饮品，有点做实验的赶脚颜色都好好看，味道也很清爽，可以作为夏天必备:【小科普】蝶豆花具有丰富的维他命A，维他命C和维他命E，而且可以帮助和促进皮肤的弹力和合胶原，同时还具有补脑、防止胃痛、抗忧郁、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素，也具有一定疗效。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品，是保健心脏血管的健康饮品。【调配法则】蝶豆花里面的花吉素是天然酸碱指示剂，和不同的液体会产生不同颜色，遇酸偏红，遇碱偏蓝，所以掌握这个法则，颜色深浅就随你们啦。蝶豆花+栀子=绿色水蝶豆花+柠檬片=紫色水蝶豆花+洛神花=紫色水蝶豆花+自来水=绿色水蝶豆花+纯净水=蓝色水蝶豆花的功效与作用：保护眼睛、预防中暑、保健等，蝶豆花全株，蓝色，酷似蝴蝶。1、保护眼睛：蝶豆花对人的眼睛有保护作用，它不仅能缓解眼疲劳，还能提高视神经功能，并能预防视网膜色素变性，人们在食用蝶豆花后，能吸收丰富维生素A和胡萝人素，这些物质都是促进视神经发育的重要存在，它们能提高视力，预防近视和弱视，同时也能降低夜盲症的发病率。2、预防中暑:蝶豆花是一种性质寒凉的健康食材，在炎热天气中，人们能直接用它泡水喝，这样能为身体补大量水分，而且能清除身体内的热毒，起到消暑降温的重要作用，它能防止人体水分大量流失，也能预防中居。3、保健：蝶豆花的花朵可用来泡水喝，有不错的保健效果，还能防治胃痛，有一定的镇静作用。4、食物染色剂:蝶豆花里面有天然蓝色素，可以用来作为食品染色剂或调鸡尾酒。在马来西亚、新加坡、泰国等地区常常用蝶豆花的色素来为糕点染色。中广德盛蝶豆花，低至6.8元起，为了多彩生活，冲鸭！！！

今天我们来说说中广德盛的红枣干红枣真的是女生的福音，红枣应该什么时候喝每天喝一杯暖暖的红枣茶，简直不要太巴适!红枣的推荐搭配红枣+桂圆+枸杞 补气养血 红枣+红糖+山楂 调经排淤 红枣+玫瑰+桂圆+健脾健胃红枣+茯苓+决明子+排毒养肝红枣+胎菊+枸杞美白提亮红枣+百合+银耳++细腻肌肤红枣和红枣干哪个更好?含维生素:鲜红枣>干红枣含铁:干红枣>鲜红枣如果想要补血的话，建议选干红枣，虽然干红枣的维生素有所损坏，但是含铁量会增加↑↑↑红枣对女生真的太友好了，无论是来月经，还是日常补血气，都离不开它。"告诉你们一个缓解痛经的小技巧，在来姨妈前一周喝红枣茶，注意是姨妈前一周哦!每天一杯，喝一周左右，在来月经的时候，你会明显感受到身体没有之前那么难受了。很多姐妹会问“来月经的时候可以喝吗?"如果你的月经量比较多，在月经期间尽量控制红枣和红糖的用量:如果你身子比较寒，月经较少，可以通过喝红枣茶调理月经。红枣干作用中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。营养分析:1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益气补血。

落着雨的清凉夜，闲来无事，泡杯桂花茶，耳机里传来悠扬柔和的旋律，在不经意间，到处弥漫着桂花的香气浪漫，也就无处不在很多时候人们都把桂花当做是一种观赏性的植物，但实际上桂花还是制作糕点的上等原料，桂花糕就是常见的一种糕点，而且桂花还比较适合泡水，桂花茶有很好的功效，可以帮助我们止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气，肠胃不适等情况，因此在生活中都可以为自己准备上一杯桂花茶。桂花茶饮用方便，只要在平时的生活中拿开水冲泡就可以，还是可以帮助我们缓解一些疾病的伤害，治疗皆寒皆痛等问题，是一种老少皆宜的养生健康茶饮。不过也需要注意它的饮用禁忌。1、桂花茶，桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用:夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑在绿茶或乌龙茶中加点桂花可起到缓解作用。2、桂花茶:对于口臭、视觉不明，荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。3、桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。虽然桂花茶的功效与作用丰富，桂花香味强烈桂花茶也一样应该注意适量的饮用，不要贪饮用，更不能把它作为开水一样解渴的饮料。桂花茶推荐泡法:取2-3克桂花，缓缓加入80C左右的热水，静候3-5分钟即可饮用。

有不少朋友说，放假每天围着孩子，跟陀螺一样转个不停，完全没有自己的时间了。孩子说想吃果冻，这个倒不难，花5分钟切水果煮白凉粉，放一起等10分钟果冻凝固好就可以吃了。今天给大家强烈推荐一款水果果冻的做法，以前用淀粉、吉利丁做的都不好吃，而这次用的凝固食材是白凉粉，白凉粉是很多地方夏季消暑的时候，最爱吃的小吃，白凉粉是由天然的原料制作而成，用它做出来的果冻口感是最接近于外面卖的果冻，晶莹剔透、入口即化、口感滑嫩，好吃得不得了。做法特别的简单，新手小白都能一次成功，家里有爱吃果冻的小朋友一定要试试这个做法，比买的果冻更健康，孩子多吃几个也不怕。利用空闲时间，在家捣鼓美食用白凉粉做了一盘好吃又好玩的水果果冻，做出来的果冻晶莹剔透，QQ弹弹的，戳一戳duangduangduang~在阳光下特别美~把隔壁孩子都馋哭了!做法简单，一起来pick这个五彩缤纷的果冻吧!材料:水500ml、白凉粉30g、糖30g、各种喜欢的水果做法:1.水果切成合适大小，放入模具内。2.、500克水+30克白凉粉+30克糖，水沸腾，就关火，倒入白凉粉和糖搅拌搅拌，然后再开中火，水沸腾半分钟关掉，搅拌搅拌，考虑到有些磨具是塑料制品，可以舀在勺子子里凉下，再装入模具，放凉成型脱模，或者还未脱模前，可放凉后放冰箱里冷藏，口感更好哦!3、如果喜欢甜一点，糖可以再加哦!白凉粉用的是中广德盛的牌子，只要12.9元起，磨具网上去搜喜欢的造型。放入冰箱冷藏1小时凝固，成型后脱模即可。加点牛奶或者椰奶一起吃味道更好哦~无需淀粉无需胶，天然水果冻简单无添加，晶莹剔透，入口即化。夏天来了，天气炎热，总是忍不住想吃着冰凉爽口的东西，冷饮就成了夏日的主题。自制冰淇淋、自制冰棍、各种水果汁、各种果冻，反正每天都要不停地忙乎着，看着孩子吃得高兴，我就开心。今天分享的这篇水晶果冻的做法，您学会了吗？您家喜欢什么口味的果冻呢？如果您有什么建议或者想法，欢迎给小盛留言~

炎炎夏日，吃雪糕觉得太腻，喝水太寡淡，饮料不解渴。夏季消暑饮食有很多，有的只能让你一时凉爽，但有的能让你舒服大半天，比如夏季必不可少的酸梅汤，它可以称得上是消暑圣品。酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，它的地位就像冬天的冰糖葫芦一样，已经是一种经典的存在，无可替代。炎热夏季，熬一锅酸梅汤，晾凉放冰箱冷藏，想喝的时候拿出来，舒舒服服地吹着空调，津津有味地品着冰镇酸梅汤，那滋味别提多爽了！老北京酸梅汤是旧时常见的一种消暑饮料，主要原料为乌梅，煮好后还要配一把干香干香的桂花。早前街上还有贩卖酸梅汤的小贩叫卖，在餐馆里酸梅汤也是夏日点单率很高的饮品。如今到了每年夏天，也会有许多人家买现抓的酸梅汤料包，自己在家熬煮。在夏天喝上一杯冰镇酸梅汤，清爽解暑。在此就不得不说中广德盛的酸梅汤原料包了，正宗八味：乌梅，山楂，陈皮，桑葚，甘草，玫瑰茄，薄荷，桑叶，不掺糖，无添加剂，还原儿时风味，夏日凉饮，清香止渴。此外，酸梅汤的梅是配制酸梅汤的重中之重，只有选用特定的青梅生晒收汁而成的乌梅才是好的酸梅汤的原料之选，但可惜的是市面上很多的乌梅连是真的乌梅都不算，但中广德盛不得不谈的就是生晒乌梅，无硫熏无烟熏，暴晒而成的乌梅。食用方法：打开包取出除原料包，将原料包滤袋放入锅中，加入2000毫升水左右（约4瓶矿泉水的量），水量可依个人口感增减，大火煮沸后小火熬煮30分钟，放至常温后撒入桂花饮用，也可以放入冰箱中冰镇或直接加入冰块饮用。禁忌人群/禁忌事项：孕妇饮用需提前取出山楂即可，胃酸人群减少山楂和玫瑰茄的用量，脾胃虚寒的人群建议喝热的或者温的酸梅汤，不要喝冰的。天猫价13.9一袋，券后价9.9到手，冲！！！

夏倦无食欲，来杯柠檬水，“檬”动你的味蕾炎炎夏日容易疲惫，对万事的兴趣都打了折扣，美食在前却提不起兴致？你也许需要一杯开胃生津的柠檬水~如果青柠檬代表万物复苏的那抹绿，那黄柠檬就是夏日清晨的一缕光，中广德盛冻干柠檬片，酸甜可口，冻干锁鲜无添加，还原鲜果营养和口感，即取即泡，不再有自切柠檬片的繁琐。餐前午后来一杯，酸爽清香，驱赶一身倦意，让你食欲回归，不被暑气所扰，还能搭配多种饮品DIY，你喜欢的样子我都有~充满夏天的味道，每天一杯柠檬果茶，天天拥有健康好心情！！！柠檬酸是柠檬为什么酸的原因，柠檬富含维生素C，抗氧化，清除自由基，可以让集美们青春靓丽！柠檬还可以化痰止咳，生津健脾，并且是坏血病的克星。柠檬汁可以减少结石，有结石的亲们，可以常喝柠檬水。柠檬还可以止血，平时擦伤了初雪了可以滴几滴到伤口，止血快。由于富含大量的维生素，能去色素沉淀，美白肌肤，亲爱的宝们，为了这个功效，大家可以常用柠檬咯~~~柠檬片常见搭配：a.柠檬片+蜂蜜b.柠檬片+各种花茶c.柠檬片+金银花+枸杞d.柠檬片+桃花+百合花e.柠檬片+玫瑰+茉莉花当然，要注意的地方来咯，反胃和糖尿病患者还是不要冒险的哈！！！1.空腹不宜喝太浓的柠檬水，柠檬酸性较强，如果浓度太高，空腹饮用会刺激胃粘膜，促使胃液不断分泌，造成胃酸过多，诱发肠胃疾病。2.胃酸过多、消化道溃疡者不宜喝，因为柠檬含有柠檬酸，其酸性较强。3.柠檬水酸性强，会腐蚀牙齿，所以建议每天喝1-2杯柠檬水即可，每次泡1-2片哦，最好在喝柠檬水后数一下口~这个夏天，要精致，也要美味~~~原价11.9罐装40克，券后价只需9.9到手哦！！！

        味道特别好这款菊花胎菊，里面没有坏的菊花，每一颗菊花都特别精致，闻起来很香，清凉泄火，喝着很好喝不涩，保质期很新鲜，非常不错的一款菊花，香气清新淡雅，带有淡淡的花香和果香。口感清爽醇厚，略带甘甜，是一款非常适合养生的茶饮品。        无论是不是在秋季，很多人都有喝茶!的习惯。菊花茶是非常适合一年四季品饮的，无论是不是秋季，都是适合品饮的。        那么市场上的菊花茶中，有很多是硫磺熏制的菊花茶，该如何分辨呢？为了颜色鲜艳好看，很多都是硫磺熏制。3个小技巧，教你分辨熏制的菊花茶。自信观察菊花茶，硫磺熏制的菊花茶和自然制作的菊花茶是有明显区别的。自然制作的菊花茶摸上去松软顺滑，而硫磺熏制的菊花茶摸上去手感就不同了，会有凹凸的感觉。观察上手之后，就去用鼻子闻。硫磺有一股异味，因此用硫磺熏制的菊花茶肯定是有味道的，与自然制作而成的菊花茶有明显的区别。经过硫磺熏蒸的菊花茶，会有一股酸味，就是闻上去会很不自然的感觉。最后就是高温冲泡。高温冲泡与冲泡菊花茶是不同的。一般来说，冲泡菊花茶是需要沸水的，或者说水温不能过低。冲泡时不要加其他的东西，比如冰糖等，加入其他东西就会改变菊花茶的味道。高温冲泡之后，小心的品尝一口，如果有一股酸味，就是硫磺熏制的菊花茶。如果是自然制作而成的菊花茶，高温冲泡后会有淡淡的香甜味。入口后与硫磺熏制的菊花茶会有明显的区别。购买菊花茶时，尽量选择大品牌，质量有保障～

党参为中国常用的传统补益药，古代以山西上党地区出产的党参为上品，具有补中益气，健脾益肺之功效。党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。随着生活水平的提高，一些疾病的发病率也在不断的提高，这样就导致越来越多的人都开始注重养生了，对于养生来说最好不要单独的依靠药物，最为安全和健康的方法其实是食疗，食疗中效果最理想的就是汤类，因为汤类的制作方法非常简单，而且作用也很好，那么党参鸡汤的功效与作用有哪些呢?第一，党参鸡汤的功效与作用有哪些?　　鸡肉有滋补的作用，而且能够强壮身体，而党参能够补气，放在一起做汤对我们的身体机能的改善非常明显，而且鸡肉里面的营养成分非常丰富，含有很多我们人体不可缺少的物质，并且非常容易被人体吸收。第二，补中益气：如果是脾胃气虚的人，有的时候就会感觉四肢无力，没有食欲，养生可以很有效的改善这个症状，同时也有治疗的效果。改善贫血：本身能够很好的改善贫血的症状，尤其是对于气血两虚的人效果非常好，而且如果我们平时经常感冒，也可以服用一些党参，效果也非常不错。党参鸡汤的功效与作用有哪些?强壮身体的作用：鸡肉里面含的钙质和蛋白质都非常丰富，也含有非常丰富的维生素，这些物质很容易被人体吸收，可以增强我们的体质，同时可以提高我们的免疫力，经常吃的话还可以增强肝脏的解毒能力。治疗原发性低血压：用党参、黄芪、五味子、麦冬、肉桂这几味中草药可以治疗发性低血压，效果非常不错。治疗小孩的口疮：用党参、黄柏放在一起研成末，吹撒在患处可以治疗口疮，效果也是非常不错的。党参可以用来泡水喝，这种使用方法是非常方便的，只需要取几片党参放到保温杯里面，然后加入热水就可以了。姐妹们，这个煲汤真的超级好喝。反正我个人的话是很喜欢用这个来煲汤的。煲出来的味道都是那种香香的，收到的党参都挺好的，颜色挺自然，参条呈黄色，应该是没有被熏硫的，干嚼着吃有点甜甜的味道，上次买的也这个价位，你们家的货看起来要好些，更干燥这家党参的颜色会比实体店买的颜色更自然些，土黄土黄的用着也很放心，参条大小均匀，晒的也很干，可以直接掰断，平时也可以跟红枣枸杞一起煮水喝甜甜，用来煮水喝的话也是一个不错的选择。用来煲汤的话就更好喝了。