芝麻信用评估
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妈妈是沈殿霞一样体态的女人，本人22岁前是小胖妹，163,60kg爱吃甜食、油炸食品，被断言以后会长成我妈一样。也确实饥饿法+锻炼，不见瘦反而落的人也特别馋特。后来想反正瘦不下来，该咋吃咋吃吧！三餐吃饱，反而不馋零嘴了，25岁左右控制在52kg，十几年了始终浮动1-2Kg内。总结一点：吃健康的，要吃饱，偶尔甜食也没问题，变的不馋了就好控制，身体不会叫器着要热量。
2021-04-08
