个人主页

最近在爆料区看到好多冈本的好价值友们在评论区也相当活跃讨论优惠方式的，开玩笑讲段子的，点评商品属性的，应有尽有，好生热闹。于此，也唤起了不少我对这个品牌的回忆。————关于这个品牌最初的记忆基于传统文化的影响，我们这一辈人的父母应该大部分是羞于和孩子讨论计生用品的，千禧年以前整个社会默契对比讳莫如深，那个时代关于避孕套的记忆真的属于一片空白。后期，随着纸媒、电视媒体的高速发展，各行各业都开始大把大把地投广告，很多品牌直至现在还能深入人心，也是在那个年代抢占到了先机。可能因为传统文化的含蓄，那个时候做避孕套的品牌少之又少，于是呈现在众人面前的只有两个品牌，其中之一就是冈本。写文的时候我查了下冈本进入中国的时间是1998年，坐标重庆，我记忆中这个品牌出现在商超货柜上，至少都是03年以后了（当然，也不排除，当小孩的时候根本就不知道那个是什么。）我已经忘记是初中还是高中第一次听说冈本，这个品牌留个我的只有两个印象：市面上最薄、价格好像很贵。关于冈本很薄，肯定是源于冈本当时的核心广告词形成的记忆点，而价格好像很贵，则是当时在贴吧，如果讨论到这个品牌，网友之间难免揶揄一句“有钱人”。所以，在学生时代，冈本这个品牌在我心目中的标签就是：高端避孕套（那个时候的认知就是，比同类贵的还能受欢迎的，就是高端的~）对这个品牌有同样认知的不止是我，同学之间对此普遍共识。所以那个时候的冈本在计生用品里称为王者，我个人觉得还是当之无愧的。————001和003口碑王者之争这两年越来越多的避孕套品牌在崛起，对于曾经的王者而言，肯定还是有不小的压力。但是冈本很好的一点就是——能够仔细剖析市场，细分产品面，以应对不同的客户群体。目前冈本的当家花旦主要是001和003写到这里，给没用过冈本这两款的值友做一个简单的对比：001：采用的材料是聚氨酯，主打的就是超薄体验，无乳胶气味003：采用的天然乳胶，弹性更佳目前看来，003的使用人群还是会更多，一个是有价格优势，第二就是乳胶的弹性更大，相对的包容性也就越大。但是当认真看完001消费者的反馈，又会对这个款型充满期待，所以我能给的建议是：成年人不做选择，趁着活动两个一起买，只有自己试了，才知道哪款更让人魂牵梦绕。除了口碑爆棚的这两款，冈本也一直在做不停的创新比如skin系列、颗粒系列等等，不同定价，不同功效。目前重庆市场上，无论是实体店还是外卖渠道，我拍照的skinless系列这两款也是铺货量很大的两款，卖得很好，价格也相当亲民。这两款一款突出薄的优势，一款突出润滑作用，想来在线下买冈本的值友，或多或少都有体验过这两款。总言之，冈本因为本就有先入为主的优势，加之现在细分市场，高端线、亲民线双头进军，并且线上线下也双线发展，知名度还是相当在头部，这么多年过去，王者依旧还是那个王者👑————最近看爆料区，发现冈本的活动优惠还是蛮多的，各位有需求的值友可以趁机会囤点货了~

不知道有没有值友和我一样逛街必打卡的店包含了小米之家其实也没什么清晰的购物目标，只是会好奇最近他们家有没有出什么新玩意儿。在我心里小米之家就像个一站式家居购物店，除了手机，这里还有插线板、指纹锁、电视、空调、电动车以及电饭锅等我感觉比传统商场的家电区逛着有意思。而且我每次一定会打卡的区域：充电宝。这些年他们家已然上过不少充电宝，我也买过几个，其中我最喜欢的还是：小米充电宝33W口袋版pro-聊聊当初我选择它的理由我选充电宝主要会考虑三个方面：便携、能够兼顾安卓手机与苹果手机的快充、安全稳定。————1.小巧与电容量我都要以前总觉得电容量越大越好，但是后面觉得，作为三点一线没有很多外勤的普通人，充电宝真的不用一味的选大。近些年大部分品牌手机的电池容量在5000毫安时左右，如果外出充电只是1-2次，10000毫安时的充电宝其实完全够用了。当时一眼看上小米充电宝口袋版pro，就是发现它不仅电容量满足我的需求，小巧的外观也相当便携。这款长约10厘米，宽约5厘米，高约2.5厘米，重量约212克，具体大小，可以看看我拍的照片，参照物是苹果12。这样的体积能轻松放进衣服口袋或者小背包中，随身携带特别方便，带上它不会太累赘。在印象中，当时10000毫安容量充电宝中实现快充又兼具如此小巧体积，好像只有ANKER的产品。不过他们家的价格也确实很顶————2.当你同时使用苹果和安卓，充电功率与协议就是一个需要注意的细节。感觉现在越来越多的朋友是苹果和安卓同时在用。所以选择充电宝时，充电功率与协议需要研究下。口袋版pro配备了一个Type-C口和一个USB-A口，分别提供最高33W及22.5W的快充，C口为双向的快充，2个接口可同时输出为两台设备充电。当时买这款的时候，我还没有入手小米14。现在习惯了90w的有线充电功率以后，其实有点嫌弃它了最近更爱酷态科。除小米私有充电协议外，还支持Apple2.4A、QC2.0/3.0、AFC、FCP、PD3.0、PPS快充协议，覆盖当前绝大部分小型电子产品，也能为笔记本电脑应个急。————3.这款充电宝的安全支持其实小米家的东西，安全性这块基本上不用担心。但是作为一个知识点，我觉得还是可以唠唠。口袋版pro设有电源管理芯片、电池保护芯片及保护管，针对温度、短路以及过压等问题起到有效保护作用。此款充电宝使用了电动车也在使用的21700电池。充电宝通常使用软包锂电池，优点是能量密度大，价格便宜，为了产品美观能做薄，缺点是循环次数少，还有鼓包的可能。21700电池克服了软包电池安全上的不足，更具有放电倍率高，循环次数多的优点，有动手能力的还可以自行更换电池给充电宝续命。（估计大部分人不会为充电宝换电池吧，哈哈哈哈）————4.其他的絮絮叨叨其实当时选择这款，还有个很重要的点：就是因为它的外壳设计。以前厂商为了体现自家的充电宝结实耐用，大部分都选择铝制外壳包裹，这种外壳咯手还不防滑，冬天冰手，而且摔一下轻则掉漆重则凹陷变形所以这种高强度的塑料外壳，其实很好的规避了上述那些让人不适的感觉。其实现在很多充电宝都自带不可拆卸的电源线，对此我还是很喜欢，因为感觉更便于收纳。但是家属不认可，他的原话如下：“我认为充电线是一个极意损坏的部件，弯折处特别容易断裂，家里几乎没有用坏的手机，用坏的充电线倒是有几条，除非该款充电宝留有多余接口，所以我购买了有苹果MFI认证芯片Lightning转接头的双C口编织电源线，解决了手机、相机、无人机的充电需求。”————so，口袋pro是我以前的白月光。现在即将易主了不知道各位值友最爱的小米家的充电宝是哪款。

因为旺仔比较爱玩游戏所以朋友圈里还有不少在校学生平时闲聊的时候，我很喜欢问他们最近有没有买什么好玩的或者好用的。因为大部分学生朋友还没有实现经济自由，他们推荐的东西普遍都是：品牌不一定为人熟知，但是产品价格便宜而且好用，主打一个性价比拉满。最近刚好家里的洗面奶见底，问了下其中一个对护肤品比较有研究的妹子。她是那种自己很愿意当美容小白鼠的可爱妹子，但凡网上有点口碑的，都会买回试试，个人觉得去当美妆博主绰绰有余的类型。我告诉她的需求如下：1.男女通用的氨基酸洗面奶。虽然我和家属都是用氨基酸洗面奶，但是他以前只用男士品牌，后面发现我买的确实更好用，所以直接开始用我的洗面奶了。2.温和不刺激我是典型的干敏肌，一到冬天皮肤的敏感程度会直线上升。护肤品里稍微有点刺激成分，刺痛感就迎面而来，洗面奶也会有这种感觉。3.不要太贵我不知道其他姐妹对洗面奶的看法如何。但是我真心觉得洗面奶而已，对它的要求只要能洗干净，不紧绷，顺带有点卸妆就行（我出门最多也就薄涂隔离，偶尔用粉饼补一下）。听了我的诉求以后，妹子给我的推荐的是：瑷尔博士的洁颜蜜。说这款洗面奶也是瑷尔博士的口碑之作了，身边的同学不乏有人从大一用到大三，她自己也会趁活动价囤货的回购好物之一。作为一名合格值友的基础操作，遇到想买的东西以后，立马打开张大妈搜一下有没有好价，顺便看看各位美妆区大佬的使用评测。匆匆浏览下，确实价格便宜，而且在值友圈口碑不错。不过到官店以后，看到有试用装可以买，我还是保险起见，先试试~————这款洗面奶好在哪？瑷尔博士这款氨基酸洁颜蜜目前在店里的销量是第一位，就这个销量而言，确实是他们家的王牌产品。应该是产品卖得太好，现在这款洁颜蜜已经升级到2.0版本。这款洗面奶保障清洁能力强且温和不伤肤的三大成分包括：椰油酰甘氨酸钾、癸基葡糖苷 (APG)以及月桂酰基氨酸钠。这三种成分都是属于温和，清洁能力不错，不会破坏皮肤屏障。其实这三个成分都是近年来洗护产品中比较流行的温和表活（科普下这个名词：是指对皮肤或头发刺激较低，清洁效果较为温和的表面活性剂），比较适合追求低刺激、高安全性清洁效果的朋友。当然如果光是这三个成分的利用，想从洗面奶同质化如此严重的今天脱颖而出还是比较困难，所以这里不得不提一下这款洗面奶的复配创新了：月桂酰基氨酸钠、硅烷化玻尿酸以及生态营养液了。这个主要加强前文提到的温和洁面以外，还能对洗后锁水，增强吸收有一定作用。总体来说，深入研究了下这款洗面奶，配料这块还是很稳，适合大多数肤质。同时也知道这款为什么会卖得这么好了，同价位而言，这款属实有性价比。————实际使用中的感受如下1、质地是水状，起泡很快，与皮肤接触很细腻。2、敏感肌使用完毕以后表示没有刺痛感。3、油皮干皮都能用，不过我和家属的用量不同，平时他会比我用得多些。4、用来洗隔离可以洗得干净，不用再专门卸妆啦。5、洗后的皮肤状态可以的。不紧绷，洗完以后也是润润的。6、当时买的时候看到有买家在分享味道好像没有以前好闻了。因为我没用过一代产品，所以不知道以前到底如何。但是这款的味道，我觉得挺正常的（无功无过类型），反正没几分钟就得冲干净。这两天试用以后，对瑷尔博士这款洗面奶的印象确实挺不错的。准备试用装使用完以后，直接上正装。而且下次准备试试他们家另外两款口碑产品：闪充微晶水以及益生菌面膜。先分享下，当时我做洗面奶功课时，被种草的其他两个单品：闪充微晶水：主打的是紧致淡纹，改善肌肤状态。对于我这种因为作息不规律的人导致的疲态脸还是比较有吸引力~益生菌面膜：主打的是修护补水，温和不刺激。其实家里的补水面膜还有货，但是有点被他们家这款面膜的成分吸引到——后生元以及积雪草提取物。写到这里不禁摇摇头，果然属于一旦对品牌的初印象好了，就恨不得把他们家王牌都买个遍。妥，准备蹲一蹲值得买美妆区爆料组大佬发的好价了！妥，今天分享到这里。和我一样再瞅洗面奶的值友，这款确实值得购入，正装比试用装划算，可以一步到位。

“总之我想，越是困难的时刻，越是文学作品能够发挥它直达人的心灵的作用的时候。”2024年12月，读到了今年最爱的一本书：📚《不被大风吹倒》莫言虽然是一本散文集，但是这些文章，有温暖、有诙谐、有感动、能鼓舞人心且对读者有切实帮助。它的优秀，甚至不需要“作者是诺贝尔文学奖得主”这个标签来帮衬……很久很久，没有读到过这样有力量的文字了。————基础信息：作者莫言，代表作《丰乳肥臀》、《红高粱家族》、《檀香刑》、《生死疲劳》、《蛙》等，由北京日报出版社，2024年11月出版。本书收录了莫老师37篇散文，文章的时间跨度从1993年到2024年9月23日，内容大致可以分为：关于自己，关于人生困惑，关于过往的一些事，关于亲戚好友，关于阅读，关于写作。从附录一到后记共有三个话题：影响过我的十位诺奖作家、莫言写作小巧、和莫言聊天，我觉得把体裁归纳为随笔更为准确。行文风格亲切，质朴，没有故意卖弄写作技巧、没有故作矫情的煽情，没有身居高位以后那些假大空的泛泛而谈、没有为了鼓舞人心去歌颂苦难，字里行间皆是朴实与真切，温暖、诙谐与感动处处都能看到，属于看时能共鸣，看后能回味的佳作。————这本书的魅力：1.文字里满是温暖、感动、激励2.真实幽默，阅读的趣味性十足3.对于文字创作者有干货有激励莫老师这本散文集的温暖、感动与鼓励，不是来自一个名人身在高处以后给出一堆假大空的名词，也不是那些毫无借鉴意义的如何变成乐观者的方法论，而是在他把那些记忆深刻的细节自然地呈现出来，童年时简单的快乐、身边人那些坚韧与感动，从而引起读者的共鸣，不禁回忆过往生活中的温暖瞬间。每一个时代都有不同的伤痕，我一向反感为了某些目的去对比苦难、歌颂苦难，但是我欣赏并敬畏生活中那些苦中作乐，认真过好简单日子的平凡人。————基本上所有人群都能在这本书里找到自己喜欢的点：念旧的人能在这里找到过去的生活轨迹，喜欢看故事的人能在这里看到不少旧时趣闻，崇拜莫老师的人能在这里了解他更多的生活细节，正从事写作的新手能在这里学到不少写作干货，而处于迷茫困顿之中的人也许能在这里找到一些努力生活的鼓舞。“饥饿的岁月使我体验和洞察了人性的复杂和单纯，使我认识到了人性的最低标准，使我看透了人的本质的某些方面……我也没有忘记人性中高贵的有尊严的一面，因为我的父母，我的祖父母和许多像他们一样的人，为我树立了光辉的榜样。这些普通人身上的宝贵品质，是一个民族能够在苦恼中不堕落的根本保障。”在这个新的艰难的岁月里，与君共勉。

这两年，胖东来超市也算是个自带流量的名词不知道有没有值友和我一样，虽然身处千里之外，但是对这家超市充满了向往，有的时候甚至会萌生去当地旅游的想法所以，当知道胖东来指导永辉改造店面以后，心里还是蛮期待，直到重庆这边，11.16日（不确定记错时间没有）开始营业了第一家胖东来版本的永辉。果不其然，这家店一开始营业，重庆本地各大平台就在争相报道，人多到需要在外面排队（还是排长队那种），所以前期我就一直没有去凑热闹，想着挑个工作日下午去逛逛。直到本周二（12.3日），终于去重庆第一家胖东来版本的永辉打卡了，给各位值友分享下实际感受：1、视觉感官上确实提升了许多。货品陈列干净、整齐，强迫症福音。虽然是工作日，但是店内依旧人山人海，工作人员一直在码货，即使热卖商品也不会出现那种稀稀拉拉，被挑剩下的场景。工作人员不仅多而且积极热情，一直在忙碌，加之客人也多，整个超市看上去还是热闹非凡，这种热闹程度基本上在永辉里面是从来没有见过的。2、生鲜区的品质很好：干净、新鲜。不知道各位值友当地永辉的菜品如何，重庆这边属于超级不稳定那种，有的时候生鲜还能将就看，但是有的时候真的就是滥竽充数没办法买。这次胖东来改造的永辉，给我最大的印象就是生鲜区的干净、新鲜。我拍了鲜肉、水果、海鲜的照片，大家可以翻看下。就比如那个小番茄（图4），真的属于果实大小差不多一致，梗的长度也差不多整齐划一！看上去相当舒适！鲜肉区有很多工作人员在现场分割，拍照的时候，旁边买菜的一对老夫妻，都在表扬现在的肉确实比以前的新鲜多了。这个我还是很赞成，肉质确实是老永辉没办法比的。加之工作人员同意戴发帽、口罩，种种细节都在不停地突出“干净卫生”这个主题。3、烘焙区、熟食区是吸引人的关键点。虽然一进超市属于到处都挤满了人，这两个区域属于那种摩肩擦踵级别的，想顺利通过都比较困难。现在已经有几款爆品了，就是很多人大老远过来打卡，如果没买的，就会买些烘焙产品回去。————·个人的一些感受说实话哈，虽然和以前的永辉相比确实提升了很多，但是和预期的还是相距甚远。1、它不像胖东来，更像盒马上个小节聊到过，这次改造过后的永辉胜在生鲜区、熟食区、烘焙区，其实说句实话，这个和盒马给我的感觉就特别像（盒马和它的差别就在于，没有现场分肉……）日用品区逛的人少，也没什么特色。胖东来吸引我的，不仅是以上三样，还有琳琅满目的高性价比商品，比如首饰、书店、数码等等，就像个一站式购物中心，在那里基本上可以买到所有生活用品，感觉逛上半天轻轻松松！2、虽然新鲜，但是价格并没多大优势感兴趣的值友可以看看我拍的图~这些价格就重庆而言，其实感觉和盒马、山姆是差不到多少的。只能说胜在新鲜，品类也比较齐全，而这家店旁边刚好没有山姆和盒马，对于周边住户来说，还是个很不错的购物选择。整体来说~就是个强化了生鲜区的超市，和真正的胖东来还是相距甚远，继续等吧，我还是继续鲜京采买起走～最爱他们家黑虎虾🦐用来做冬阴功汤，相当不错👍

－先聊聊对石头这个品牌的初印象旺仔虽然是个买买买爱好者，但是对家电这块的关注度还是偏少，以前对电器品牌的认知主要停留在商场里常见的那几位。第一次见到【石头】这个品牌，还是在值得买的社区闲逛的时候，看到有家电大佬分享的他们家P20扫拖一体机器人，当时就觉得这个品牌蛮有性价比的，在值友圈口碑也不错，所以对这个品牌的初印象很好。因为重庆最近的湿度经常上70%，洗了的衣服晾个两三天都“润”得很，所以在考虑换个烘洗一体机，于是搜了下站内好价，看到有爆料组的大佬在分享石头Z1洗烘一体机的好价，于是我还是有点被种草。对于这种大件家电，没看到实物还是有点不放心，于是搜了下，发现：石头在重庆是有品牌实体店的！而且店内就有我要看的这款洗衣机！所以二话不说，就带着家属一起去实体店看看了~————为什么会被种草石头Z1洗烘一体机基础信息：容量为12kg，筒径530mm1、颜值很高，基本上能搭配所有装修风格。旺仔在家电选择这块，还是有点偏颜值控，比较喜欢那种简约质感风。当时还没进店，就一眼看到了Z1。黑灰经典搭配，隐形舱门设计，能够适应多种家装风格，打造一体式家居。这款可以实现超薄平嵌（科普下：是指机身与传统洗衣机相比，厚度更薄，节约空间。洗衣机的正面与橱柜的表面平齐，不会凸出，保持整体家居的美观和协调）。而操控界面，是全彩色UI触控大屏（见图），不仅是让整台机器更显科技感，同时也很有实用性：功能分区合理，所有操作项一目了然。整体来说，从外观上说，是一眼喜欢的类型。2、那些超出我们预期的功能前文聊到过，我主要是想加个烘干功能就OK，然而万万没想到仔细去了解Z1后，才发现它的惊喜远超我的预期。因为功能太多太多，不胜枚举，我就挑几个，很cue我的点给大家介绍：A、变温特渍洗。这是石头专研的一个程序，主要针对衣服不小心染了水彩颜料、果汁、油污、口红等等顽固污渍，一键操作。这功能对我的诱惑力大到不行，我现在淘汰衣柜里的衣服，基本上就是因为这些洗不掉的污渍些。有些污渍自己会处理，但是特别耗时间和精力，真的累……B、国际羊毛洗绿标和国际羊毛烘蓝标双认证。目前市面上的实现此双标认证的烘洗一体机并不多，基本上是各大品牌的高端线才有这俩认证，大部分价位在万元左右。以当时了解到这一点，Z1的性价比在我心中又瞬间拔高不少。一般有这个认证的烘洗一体机，对于有羊毛衣物的朋友来说，简直是个大福音。而且还搭配了石头自研的分子筛黑科技，对衣物的保护更加出色，所以洗烘以后，羊毛衣物不容易变形！柔顺蓬松！在这里布一句：Z1有针对不同布料的服装有很多种细化选择，很少有其他品牌能做到这么细。C、智能化，对家务小白很友好。相信还是有不少值友和我一样，家务做得比较少，洗衣服可能连加多少洗衣液都不清楚（我经常会加多，然后看到洗衣机上面的白泡泡，只有加时间继续让它洗起来），Z1支持APP操作，有智路投放功能，它自己根据重量来，就不用费心这个问题了。Z1还有个“全域精控洗烘算法”，也是自研的技术之一，主打就是实时感知衣物状态，精准控温，不会让衣物过度烘干。同时值得一提的是，有智能托管功能，有的时候忘记取衣服了，Z1会自动开启新风换气，不用当心放久了出现异味了~这三个功能，真的不要太懂我这种家务做得少的~以上三点，属于Z1最cue我的存在，其实在节能静音上面，石头这边也做了技术支持，比如提升洗涤效率的“超净慕斯洗”、减少震动与声音的“七维减震平衡系统”等等，感兴趣的值友可以去线上或者实体店研究下。————这次去实体店，我对石头的印象更好了：1、个人会对有实体店的品牌更放心，因为有实物能够亲眼看到，摸到，会更真实的了解到这个商品是否适合自己。2、店员很有耐心。虽然知道我短时间内拿不定主意（主要是想在张大妈这里，蹲一波好价）但仍然讲解得很细致，全程特别有耐心。3、Z1的各项功能以及这个定价，确实让我看到了石头这个品牌的用心。总体来说，石头Z1这款还是相当cue我，正在研究国补买z1，感兴趣的值友可以一起来看看。

经常看旺仔分享护肤品干货的姐妹应该知道，我属于偏干皮敏感肌，平时皮肤状态还算稳定，护肤以保湿类产品为主。但一到冬天就容易出现红血丝和起皮的问题，因此每年到这时候，我就需要更换保湿效果更好的产品。趁着今年双11活动，我入手了一堆近期大热的保湿面膜，用了几款后，印象最深的就是——晓平润肌补水保湿面膜。·先给不熟悉“晓平”的姐妹做个科普相信很多人和我一样，初次购买不熟悉的护肤品牌，会先研究它的生产团队，毕竟有品牌保障更让人安心。做了功课以后发现，晓平是知名药企鲁南制药集团的护肤品牌，该集团已有56年发展历史。秉持“药护同研”的理念，注重天然成分的提取和科学配比，品牌目前已经推出了祛痘、保湿、抗皱等系列产品，在安全性与功效性方面评价非常高。·为何种草这款面膜？1、强效保湿，快速打造水光肌晓平这款面膜利用4D透明质酸钠、锁水磁石以及专利AQUAXYL水活因子，多层次深度补水，帮助皮肤含水量迅速提高，让肌肤水润有弹性。并利用纳米级神经酰胺包裹技术促进肌肤吸收，修复屏障。我这两天熬夜加班，皮肤暗沉干燥，敷完以后，水润度和光泽感肉眼可见地有所提升，就像自带“打光效果”。2、敏感肌放心使用敏感肌的姐妹大部分会更注意护肤品的配方，因为其中稍微含一点偏刺激的成分，刺痛感就迎面而来。入手晓平这款面膜前，我认真研究了它的配方：整体不刺激，适应大多数肤质。里面还特别加入了仙桃仙人掌茎提取物与粉防己提取物，具有舒缓肌肤的作用，适合晒后修复或敏感期使用。总体而言，这款面膜是我近几年用过的同价位产品中，保湿效果名列前茅的存在。加之配方温和，日常使用场景格外多，如：加班熬夜导致皮肤缺水暗沉，日晒需要舒缓修复，或换季干燥起皮需要补水等都能用上，所以消耗得还是比较快。最近我准备再囤几盒，看到这款面膜正值年末活动，9盒仅需159.9元，这价格相当划算，感兴趣的姐妹可以直接冲了！

家属上次在我这里投稿《一个小米14用户对15的些许感想》以后，没想到值友互动这么给力（其实也就不到20个评论，主要是从没体验过自己写的东西，有志同道合的朋友去留言）。于是写作激情倍增，一直想继续给我投稿，但是苦于没有什么素材。刚好最近他又给我表演了一次“真香定理”：以前一直笑话我的索尼xm4耳机，又贵，还是蓝牙5.0协议，觉得交了智商税。然后前两天因为楼上施工吵得很，知道我这个降噪一绝，自己悄悄用上以后嘿嘿，真香，取不下来了吧，自己想要了吧～于是这两天，戴着我的xm4，奋笔疾书写下这篇：《索尼大法XM4，高性价比的头戴式耳机》（旺仔语：以上这个文章标题是他写的。为什么我笔记标题没用他这个？因为说句良心话，真用这个标题，你们能进来？）以下请欣赏原文。————说到蓝牙头戴式耳机，你可能会想到苹果的AirPods Max，考虑到性价比三个字，我更推荐的是另一位老牌影音大厂——索尼，耳机型号WH-1000XM4，简称XM4。XM4外观上没有花里胡哨的元素，配色为黑色、蓝色和铂金银三种。我更喜欢铂金银，但家属认为蓝、黑更低调，坚持选了蓝色。耳罩和头梁的材质特别柔软，戴上去后不会压耳朵，还是比较舒适的。（旺仔语：我没选黑色的原因是怕指纹印会重，以及黑色过于沉闷。最后发现蓝色上头好看，但是还是会有点沾指纹。）音质上，凭它40mm的驱动单元加上索尼几十年制造、调校耳机经验就不可能差到哪去，人声清澈，低音不轰头。耳机支持LDAC蓝牙传输协议，播放无损音频文件，可以达到无线状态下最接近原声的效果，要想发挥他的全部实力，可以通过3.5mm接口有线连接使用，在app中也能进行EQ均衡器的调节达到你喜欢的效果。唯一让我遗憾的是不支持当前较为主流的LHDC，先不说国外厂商通常对这些新技术的跟进比国内厂商要慢，索尼作为LDAC的亲爸爸，就更难了╮(︶﹏︶)╭，只希望后续产品支持LC3，让游戏党能体验到低延迟音效。XM4的核心卖点是它的降噪技术，放着音乐是听不清面前人说话的。在户外，戴上这个耳机，世界瞬间清净了，当然，尖锐或者很大的声音还是能听到一些，但整体效果已经足够惊艳，和平时用的入耳式耳机降噪水平不是一个量级。XM4的智能化功能也是让我比较新奇的一点，除了现在大多数蓝牙耳机都配备的“佩戴检测”外（就是摘下耳机，音乐会自动暂停，戴上耳机，音乐又会继续播放的功能），在同时连接手机和电脑的情况下，如果手机来了电话，耳机会自动切换到手机，非常省心。有个官方名为“Speak-to-Chat”的功能，当你开始说话时，耳机会自动暂停音乐并增强环境音，方便直接与人交谈，交谈完毕自动恢复播放。还可以用手捂住一边耳罩，音乐音量会立即变小并增强环境音，同样便于与人交谈，这个功能针对头戴式耳机不方便频繁取、戴的痛点给出了我认为非常有效的解决办法！XM4也有头戴式耳机的传统弊病，首先，虽然能折叠缩小体积，但还是不便于外出携带，其次，长时间使用耳罩会闷热，所以夏天都不用（￣▽￣），最后，耳机的控制方式是触控，不如实体按键精确，但是一体性更强，更简洁，算有利有弊。如果你正在使用TWS耳机，想在音质与降噪方面更进一步的提升，可以尝试一下大法的XM4，它会是一款让你“买了不会后悔”的耳机，如果预算充足，还可以上更新的XM5，XM5相较XM4外形更加流线、轻盈一些，音质也会更好（官方说法，音质好坏是个玄学问题）。总之，使用头戴式耳机是实现最佳声场成本最低的一种方式。————看完了。在我看来，家属这次写的文章要比第一篇文章更贴合主题，但是缺少了趣味性和实际使用感受的传达。这种文章表述，看似偏专业，但是就这个字数，论深度在耳机大师面前多半会觉得浅显，在偏小白面前又觉得不知这些技术到底好在哪里（不够大白话，没有接地气），会觉得比较空泛，不能为正在犹豫的朋友给出很实质的参考。算了，算了。我不能太挑刺。愿意写，已经很不错了这耳机，我买了快一年了，放家里也基本上是我在用，技术面家属聊了不少了，这边来个大白话总结下xm4的优缺点：1.降噪效果特别特别顶。当时我在数码圈群里请教大家哪款降噪效果好，好多大佬不约而同让我选这个。具象化这个降噪：1️⃣你洗碗的时候，是听不到面前的水声。2️⃣家属带着耳机在我对面写这文（餐桌），我正常声音给他说话，他完全听不到。2.舒适感强，不会压耳压头。我戴3小时以上，不会有痛感。3.环境变化轻松应对。1️⃣可以通过机身按键或者app调节环境声（比如你听歌的时候，突然有人要找你说话），有打开环境音的功能键，或者直接捂住右边的听筒就能听到别人在给你说什么了。一放开捂住耳机的手又回到降噪模式，继续享受音乐。2️⃣app里有可以设置智能降噪功能：一说话，就自动暂停音乐。3️⃣摘下耳机自动暂停，戴上继续播放。4.app里均衡器调节非常细，可以定制自己喜欢的感觉。5.续航可以的，我一个月可能就充2次电（不是每天都听那种）。6.冬天暖和当然盛夏也热。7.这是刚才拍照才发现的功能：支持nfc开机，连接手机见图不一定会用的功能，但是气不过用了这么久才知道。。。缺点：1.太大，不方便收纳。对于不喜欢在公共场合顶着头戴式耳机的值友，非常尴尬，我一般是挂脖子上出行2.头型偏大的朋友戴这款，好像会更显得头部变更大。图1是我佩戴效果（整体头偏小），图8是家属佩戴效果（他就是头型比较大），照片还好，但是实际看着很大。3.降噪效果太好了。不是很建议工作时候用降噪效果，因为同事和你说话，你真的一点都听不到so，需要降噪耳机的朋友，这款真的可以冲，只是会纠结买xm4还是xm5，我个人感觉xm4完全够用了。我的这个在索尼当时蹲了爆料组大佬的好价，结合优惠券购入价是1471.01元（见图），而现在亚马逊黑五活动下来1378.95元，感兴趣的值友，可以去瞅瞅。黑五即将来临，亚马逊的活动越来越多了，大家可以看看平时关注的商品有没有折扣。说不定发现意外惊喜。

不知道有没有值友和我一样，因为不爱运动，平时进行体重管理主要靠控制饮食来实现。夏天还好，高温自带食欲消减功能；然而一旦天冷，看着满是锅气的热菜，就很难管得住嘴了……去年因为入冬以后大吃大喝，辛苦大半年的减肥成果最后没有保持住。于是今年我一直在找方法，解决这个问题。做了很多攻略，最后感觉可行的还是：适当放纵餐+药物辅助。过分抑制食欲，只会在某个时候加倍补回来，所以在寒冷的冬天适当安排几顿放纵餐还是相当有必要的。享受完美食以后，就该舒尔佳奥利司他登场了。先做个简单的小科普。一般偏胖的人群去体检，报告上往往会看到“甘油三酯偏高”的提示（我没减肥成功前，体检报告里就有这项），主要是因为长期大鱼大肉又坐着不动。甘油三酯在脂肪酶作用下分解为游离脂肪酸和单酰基甘油后被人体吸收。而奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，可以减少甘油三酯分解，降低了人体对其吸收量。最先选择依靠药物来辅助的时候，我心里还是有点担心。但后面做了不少功课，看到奥利司他是国药监局承认的可用于减肥的OTC药物，医院和药店都能买到，也就没了那么多担心。选择舒尔佳主要原因是：纯度高、业内知名度高（三分之一原料来源于舒尔佳的生产企业、获得过专利金奖）。加之看到厂家采用的是大豆生物发酵技术，天然成分，不同于化学合成的减肥药，也就更加放心了。10月初购入了几盒舒尔佳，为了验证效果，没有像平时一样刻意控制饮食，早上重庆小面，中午川菜小炒、偶尔晚上来顿火锅烤肉，大快朵颐后，休息下就吃一粒舒尔佳。前面做功课的时候，有网友分享过可能出现“漏油”的尴尬。但我实际服用以后，只是增加了跑厕所的次数（频率和我平时喝了黑咖差不多），并没有出现其他症状。这样放纵了近一个月，11月初上称，体重和吃药前对比，倒轻了2斤左右。要知道日常不忌口的情况下，我一个月可以轻轻松松长5斤！当时看到这个结果的时候，真的狂喜，以后再不用为一顿放纵餐后悔不已了！没有使用过舒尔佳奥利司他的值友，可以试试，说不定就发现了新大陆：笔记最后想着重强调下：·舒尔佳效果虽好，但是真不建议长时间胡吃海喝，合理饮食是健康基础·舒尔佳不是每顿都需要吃，大餐后来一颗即可，饮食清淡的时候可以不用·购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，一定按药品说明书或在药师指导下购买和使用

咳咳，旺仔作为张大妈服饰区的常驻人口每天都在好价和社区闲逛一来看看有没有高颜值的新品二来看看有没有划算的折扣品最近，看到好多大佬在爆料Nike acg的好价，我去细翻了一下，无意间被他们家的Mountain Fly 2 低帮鞋的颜值吸引，于是就买回来一双试试。以下是我的实穿感受分享~————旺仔小课堂：ACG的全称是“All Conditions Gear”（全天候装备），是Nike针对野外运动开发的系列。这个系列主打实用性、耐用性同时不失设计感。大胆鲜明的配色，让户外与潮流结合。————实穿感受：旺仔平时穿38码，此款买的40码略微宽松，换成39码应该刚好~1、为什么要买大这么多？买之前做了很多功课，不少买家都有反馈此款偏小，有买家直接建议大两码。于是我认真去看了商品图。这款鞋子为了增加时尚感，显脚小，鞋头有做内收，这种鞋头设计，对于脚型偏宽大或者喜欢宽松感的人来说，尽量选大（大家喜欢的德训鞋，普遍也适应此条）。买的时候恰巧39码断货，家属是39码的脚，最后决定买40，我们俩都可以试试，看看这个男款鞋，我穿好看还是他穿好看。实际到货以后，我穿偏薄的夏季袜，40码对于我来说略微大点点（是的，没有看错，略微大一点），我感觉换成有厚度的冬季袜，可能就刚刚好了~所以这个码数，对于穿39码的家属，可能偏小（最后他忙，就不愿意试穿了）。2、有哪些喜欢的点？颜值硬控！我是属于偏胖的脚型，很多运动鞋上脚，都会显得比较“莽”，这双虽然40，但是上脚以后得视觉感官，比我不少38码的鞋子显秀气。整款鞋子的配色主要用到了浅褐、卡其、米色，整体搭配出来比较清爽，搭配马卡龙色系的袜子特别好看。个人觉得这双鞋的灵魂设计点在于鞋带布局以及栓扣上面，不仅是在功能上面方便快速调整，在外观这块也增加了整双鞋的时尚感与辨识度。同时部分鞋舌侧边和内村是一体的，不会担心跑来跑去的尴尬，不仅颜值更好看，而且穿脱也会更方便。整体来说，这双鞋的颜值相当在线，日常休闲穿也不会觉得沉闷。3、舒适性与功能性如何？前面做功课的时候，有买家感觉这双鞋属于底偏硬系列，舒适度不够。就我个人上脚的感觉而言，在日常休闲类鞋子中，舒适性属于中规中矩。因为强调了支撑性，采用的泡沫中底，和主打软糯脚感的出发点就不同。同时，这双鞋的舒适度很大程度取决于码数选择，如果正码正拍，穿进去肯定问题不大（毕竟侧面做的镂空设计，包裹性很强），但走路时间久了，不适感会增加，所以这鞋真得买大点。在功能性方面，作为户外越野系列，这款突出的点是透气、支撑性、耐穿、防滑。透气和支撑性上段聊到过，就不赘述。在耐穿和防滑这块，鞋头做了防护型包胶设计，以防在野外山路磕碰脚趾，而鞋底的设计灵感来源于山地车轮胎，比较强调抓地力。从官宣的这些卖点来看，户外游玩的需求还是能满足。————总体来说，Mountain Fly 2的颜值确实很在线，日常通勤挺容易搭配，挺酷的一双鞋，对于轻度越野而言，因为鞋底的抓地力做得不错，能适应很多不同的地形。唯一需要注意的是：买大1-2码！妥，最近acg的活动蛮多的，除了Mountain Fly 2还有同系列的衣服裤子。给大家送上链接：