这方面我还真看过学术研究,bcaa,肌酸,谷氨酰胺,左旋肉碱等属于二类补给品,蛋白质属于一类补给品,一类补给是科学研究证实有效的,二类属于玄学了,分歧很大,一部分学术研究认为日常饮食供应量就达到促进蛋白质合成等一些列功效了,一部分也拿不出证据证明他们需要额外补充
我没有深度理解,只是多年健身看了一些营养学之类的,反正这类群体据我所知,喝牛奶乳清蛋白粉之类的会腹泻,分离乳清蛋白粉就没事,而且我没说全部受众是运动员…,我说的是大多数
我健身多年的角度理解,乳糖不耐受主要是喝牛奶乳清蛋白粉之类的腹泻,然后喝分离乳清蛋白粉没事,深度了解并没有
不是水解的,是分离乳清,不管水解还是白金还是什么的,关键是分离乳清
我就见过一个,普通乳清喝了会拉肚子之类的,喝分离就不会,只能作为参考,毕竟我就见过这么一个
我倒是没做过调研,不过我三个城市六七个健身房练了8年,就遇到过一个
我确定啊,这东西哪个受众人群多?肯定是专业运动员跟健身爱好者啊
很简单,这款分离跟金标蛋白含量一样,只是吸收好一些,但也不至于3.5磅吸收比5磅还多,再就是碳水脂肪少一点,减脂期蛋白粉喝的少无所谓,增肌期不在乎多这几克十几克的含量,乳糖不耐受又是少数
这款喝过香草味,死难喝,本人是可以喝水煮鸡胸的人,不知道够不够解毒
这个价格能有这么多蛋白含量?谁还喝蛋白粉啊!这价格就算植物蛋白都不赚钱了
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