楼主是来拉仇恨的么?
这是晒单么?明明是晒幸福的节奏啊。
@火舞黄沙 请问给4充电是需要手机线吧?原谅我的无知,我没用过移动电源
北鼻太可爱了。
谢谢你的鼓励,我如果在家里就是吃了就躺下了,我很了解自己,只要晚上不宵夜,体重立刻下来。
以前看篇文章说游泳后的半小时内进食是不会长胖的,这就成了让自己吃的理由了,真无耻!现在开始要好好节制了,我的目标是82斤。
80斤那年28岁,现在要降到80不是一般的困难,我尝试过,失败了,好想再瘦一次!
以前游泳后都能控制自己不吃,现在是游泳后经常吃,很放纵,很无耻有木有!
现在很明显感觉新陈代谢慢了,34岁了,难道老了吗?
:)我也觉得游了这么多年体重没怎么变,除了有一年每天吃杂粮粥,然后游泳,那年瘦到80斤。不过本人个矮152cm,体重常年保持84—88斤,反正不算瘦。
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