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清凉夏季，源于美的

空调我也是做了蛮多攻略，比较下来，格力被美的打败，格力掌握核心科技的时代已经过去了，因为同样性能和参数，格力比美的大约要贵1000元。而且我家没有装暖气，冬天最冷的时候也需要空调制热，美的的制热功能普遍比格力好一些。最后我买的是性价比之王一美的酷省电1.5P,一级效能。淘宝百亿补贴只要1998。但一人只能下一单，我和猪队友一人下一单。安装的时候加了2米铜管，好像是100元一米。架子80元一个。除此之外没有费用。酷省电这个空调给我的感受是制冷更快、防直吹、静音、而且真的很省电。

08-05 23:47

请收下我满满的爱

很多时候，爱，通过食物来表达，最为直接和有力。小时候，大人对你好，就是给你买好吃的。其实长大了，也是一样，那些为你买好吃的、做好吃的、记得你喜欢吃什么的人，都是爱你的!特殊的日子，备好美食，备好情话，让我们大声表达爱吧!

08-05 23:07

把时间花费在，让你感到平静的人或事上

读到一句话：谁让你感到平静，就应该在它身上花费更多时间。我们的人生哲学，不就是获得永恒的平静。停止内心的波动，是运动的真实意义所在。开始运动后，我的人生追求也从追寻”快乐”，变成了追寻“平静”。静，是多么难能可贵的状态。唯有平静能延绵不绝，如同一条河流，让生命流淌于时间。那么回想一下，什么人和事，会让你平静？于我，是运动！

07-09 21:26

天花板，可能是瑜伽球的最好归宿

很多人都说，瑜伽球是用来拍照的，真正用来锻炼的人很少，其实很多一月用不了一次，一时兴起市集买的闲置，充气后收纳就成了大问题太占地。之前试过同款姿势秒落遂放弃，周末休息在家整理各种杂七杂八，不死心再尝试又推又挤终于成功上去了。

07-06 22:03

立刻把这双超轻21棉花糖焊在脚上

超轻21脚感更好了，前掌明显加厚，将原Eva位置移到了足弓处，后掌䨻厚度也提升了，所以脚感更好。第二个是鞋舌，21代的鞋舌换为了比较厚的填充，比较柔软，不会存在卡脚的问题，穿起来更舒适，不用磨合。第三稳定性也有进步，前后掌都比20代稍宽一些，tpu的面积更大了，䨻丝的织法也变了，透气性不用多说。重量是最核心的点，也就是说稍微款了一些，鞋舌变厚了一些，前后掌都变厚了，但是重量保持了下来。结合下来，超轻21代整体不错，全方位都有升级，又兼顾到了轻和软弹，也比上一代更加稳定。

07-06 00:04

脂肪粉碎机 1遍超暴汗

跳绳瘦到最快的是腰，NO.2才是腿。作为靠跳绳成功瘦了将近20斤的减肥人，告诉你一些跳绳小妙招，快快拿小本子记下来!跳绳必须知道的注意事项1-跳绳时一定要保持用鼻子吸气，嘴巴呼气的习惯2脚尖发力，前脚掌起跳和落地3上身保持直立，起跳时膝盖一定要弯曲，并用前脚掌落地，否则容易磨损膝盖4跳完先慢走5分钟再拉伸会更好5新手要从入门开始，一星期后再进入下一阶段6不过分追求速度和数量，每次尽量跳够20分钟，燃脂效果更佳

07-05 00:02

碰一杯进入微醺的夏天

炙热的风，暑气渐盛，唯有酒才可解暑，一杯冰镇精酿啤酒，微醺在盛夏的落日里。全麦酿造的鲜啤30公里，入口醇厚，泡沫绵密，鲜甜爽口的草莓香气，一点也不会腻口，后回味着麦芽的浓郁，恰到好处的微醺。内有活酵母，才敢叫鲜啤，聆听着音乐低吟，与三两个好友聚餐，一起畅享1L装的畅快。

07-03 23:45

Blue Bottle，为冠军干杯

有人看海，有人被爱有人喝酒喝到现在来一杯清爽的啤酒是解锁夏天的最好的方式小酌一杯啤酒的清爽与微醺让一切都美好起来。以夏入酒，最惬意不过漂亮的酒杯和酒你都要拥有在Blue Bottle，为冠军干杯激情澎湃，仪式感满满！

07-02 23:51

快乐肥宅的微醺时刻

虽然我平时不喝酒的，但是欧洲杯激情时刻，怎能不小酌一杯？我可乐放的多，所以酒味儿一点点，就像在喝柠檬可乐，但是细品，朗姆又游走在唇齿之间，真的很好喝，而且很简单，推荐给那些不喜欢酒味儿但又喜欢微醺的姐妹。自由古巴：朗姆30ml ➕ 可乐200ml➕柠檬；先在杯底切4分之一柠檬，挤压出汁，满杯冰，然后倒入30ml的朗姆酒，再放入200ml可乐，最后柠檬装饰，就这么轻轻松松搞定。

06-30 23:50

好闻到冒烟的香薰

我的车车里也终于有那种清冷木质香了，我用的是西尼优的昆仑雪山，最近网上风很大，想说买回来试试的，结果一整个高级到炸。它打开是绸缎般的云雾伴随灯光缓缓落下，纯纯的乌木香扑面而来，一整个夏雨阵阵后森林中弥漫着一股子绿意木质，就真的像置身于雪山下，凉丝丝的沁人心脾，一路上神清气爽一点都不晕。

06-29 18:38

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