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牙齿龋坏龋坏是渐进性破坏牙齿釉质、牙本质的过程，破坏深度越靠近牙髓神经，敏感症状越明显。吃冷、热、酸、甜食品触碰到龋坏处，极易引发敏感疼痛。建议保持良好的口腔卫生，合理饮食，有规律地检查牙齿。一旦发现龋坏，应立即就诊。

牙龈萎缩牙齿根面有无数小管直通牙髓神经，- 旦牙龈萎缩，牙齿失去了牙龈屏障，刺激可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，容易引起敏感疼痛等症状。这可能是由于:1、刷牙力度太大，刷毛太硬，引起牙龈退缩，牙根面暴露;2、牙周炎导致牙龈退缩，暴露根面。建议：选择软毛牙刷，控制刷牙力度;若无法控制刷牙力度，建议使用电动牙刷，定期拜访牙医，进行洁牙及牙周治疗。

1什么是牙齿过敏牙齿敏感就是牙齿在受到外界刺激，如冷、热、酸、甜以及机械作用一(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状,一旦刺激物离开症状即消失，医学上将其称为过敏性牙本质或牙本质过敏.2为什么会牙齿过敏牙齿最外层的牙釉质是牙齿的第一道天然屏障，紧挨着牙釉质的是牙本质，在牙本质上有无数小管直通牙髓神经，如果牙釉质受损，或者牙龈萎缩后，牙本质暴露，冷热酸等就会直接刺激到牙本质小管，传导至牙髓神经，引起酸痛敏感。严格来说，牙齿敏感并不是一种牙齿疾病，而是多种口腔疾病的临床表现.通常情况下，龋齿、牙齿过度异常磨耗、牙釉质发育不全、牙隐裂等都可能造成牙齿敏感。易导致牙蚁感的坏习惯造成牙敏感的几种口腔疾病，除了牙釉质发育不全，其他几种都与生活中的一些坏习惯有关，一起来看看你占 了几条~0.1错误刷牙错误的刷牙不能有效清洁口腔,容易导致牙周疾病和龋齿的发生。另外刷牙不是越用力刷越好，暴力刷牙会导致牙齿异常过度磨损,致使牙本质暴露,牙齿敏感.0.2酷爱甜食碳酸饮料致龋菌吃“糖”后,代谢产酸，侵蚀牙釉质,长此以往牙本质逐渐暴露，牙齿敏感就发生了.如果长期置之不理，会逐渐形成龋齿,伤及牙神经时,将会比牙齿敏感更酸爽~0.3牙开瓶盖咬硬物等如果你经常把牙齿当工具，开瓶盖、嚼冰块，或者啃咬硬物，轻则会破坏牙釉质，露出牙齿本质，使牙本质过敏。牙齿敏感咋办?针对不同状况的牙齿敏感，采取的治疗方法也不同。在治疗牙齿敏感时，要选择专业权威的医疗机构和医生，这样才能确保治疗效果0.1脱敏牙膏轻微的牙齿敏感可以使用脱敏牙膏来缓解.注意!脱敏牙膏适用于过敏牙齿较多，且过敏部位不甚明确,过敏症状较轻的人群,比较严重的过敏还是要找牙医.0.2脱敏治疗一般牙齿敏感，可以做脱敏治疗,三四次左右,敏感不适的牙齿能得到很大的缓解.0.3补牙治疗补牙、烤瓷牙等都是有效治疗牙齿敏感的方法,根据不同致敏原因实施不同的治疗措施。

●景别:营造画面的空间感●远景:事业宽阔，以景抒情●大远景●-般远景●全景:看清全貌，突出人物关系●中景:表现力强，常用于叙事故事●近景:看清神态，传递情绪●特写:专注细节，洞察心理●拍摄方向:体现被摄主体与陪体、环境的关系变化●正面方向●从正面方向拍摄被摄主体，摄像机镜头位于被摄主体的正前方●表现人物完整的面部特征和动作表情,让观众有亲切感●表现景或物横线条，营造稳定、严肃的气氛●正侧面方向●摄像机镜头与被摄主体的正面成90°●表现被摄主体的运动方向、运动姿态及轮廓线条，突出被摄主体的强烈动感和特征●体现人物之间的交流、冲突或对抗，强调人物的神情●斜侧面方向●从斜侧面拍摄被摄主体，摄像机镜头介于被摄主体的正面与正侧面之间,或正侧面与背面之间.●表现被摄主体的立体感与空间感表现被摄主体、陪体的主次关系,突出被摄主体●背面方向●从背面拍摄被摄主体,摄像机处于被摄主体的背后●给观众参与感,使被摄主体的视线前后成为画面的重心●营造想象空间，引发好奇心，含蓄表达人物内心活动●镜头角度:丰富人物形象，烘托氛围●平视:体现客观性●纪实角度,拍摄人物近景及特写,表现谈判双方、正在讨论的团队、交谈的朽锋● 仰角:突出紧张感 ●营造悲壮或崇高的效果， 或模仿儿童视角

挖沙子的快乐

前提：年纪越大，越觉得钱有用。毕竟有句老话是这样说的：钱能解决生活中80%的问题。对我来说，钱能解决生活中100%的问题，于是，我开始了省钱之路……产品：纸巾、湿纸巾、口罩、内衣裤洗衣液比如这包湿纸巾，原价9.9元，我花了9毛钱买到手，真的很大一包，质量还超级好的沐浴露，我在京东上买了6瓶1L的，价格122元，超市卖39.99元一瓶，可想而知有多划算，半价到手，这还不值得冲吗？接着是纸巾，平时生活用的纸巾会稍微买得好一些，买维达呀，京东京造之类的。但是上厕所就不用这么好了吧，对自己的屁股可以稍微寒碜一点，省钱重要两包14卷的纸巾，只花了1.29，一家人可以用两个月，真的超级划算了。省钱方法：大家多看看京东上面的主页，有个领券，偶尔会有10-9的优惠卷，还有119-100的，各种领，优惠下来跟不用钱似的，特别是新用户，优惠真的很多，大家学会了吗？谈谈我是如何只花几毛钱买到一个月的纸巾的谈谈我是如何只花几毛钱买到一个月的纸巾的谈谈我是如何只花几毛钱买到一个月的纸巾的谈谈我是如何只花几毛钱买到一个月的纸巾的

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拍摄高度1.平拍:平拍一般是将相机的机位与人眼相同的高度进行拍摄。适合记录叙事，传递情感。2.仰拍:仰拍会显得人很高大，性格表现更加明显。机位在下，从下往上拍会增加趣味性，而且可以简化背景。3.俯拍:与仰视相对，简单来说就是摄影师以高的 角度向下拍摄。由上往下拍，显脸小! ! !总结:拍摄角度有平拍，仰拍，俯拍平拍:忠实的记录，给人自然平和的感受仰拍:从下往上，简化背景，增加趣味性俯拍:从上往下拍，显脸小和可爱拍摄方向1.正面角度:最常见的拍摄角度，给人- -种面对面的交流感受，更加直观真实。2.侧面角度:能强调出被拍摄物体的轮廓感和曲线感，刻画出动态感觉，立体感强。3.斜侧面角度:空间感更强，画面更有层次，人物更加显瘦和立体。4.背面角度:轮廓感更强，使画面充满意境，引人遐想。拍摄景别1.全景:适用于表现主体的全貌，突出视觉中心。全景拍摄视野比较宽广，景大人小。2.远景:远景角度，视觉中心明确。可以交代出人物背景，渲染氛围和抒发情感。3.中景角度:兼顾人像与环境。用于对人物一些细节描写。一般中景在拍摄对象膝盖以上的部位。4.近景角度:对于主体的环境描述较少，但对于主体细节描写较好，使画面具有感染力。5.特写角度:只拍摄局部，突出细节。主要突出被拍摄物体的神情，质感和局部细节为主。总结:拍摄景别有全景，远景，中景，近景，特写全景:表现主体全貌，突出视觉中心远景:视野宽旷，景大人小中景:兼顾人物和环境，- -般在膝盖以上近景:烘托人物情绪，大概在胸部以上特写:只拍摄局部，突出细节

1.不管去哪里，出门一定要带纸巾，外面的纸巾老贵了，而且万一你要上厕所，都不知道去哪里买。2.出门要带好充电宝，否则你想借四块钱一个小时的充电宝吗？3.带好购物袋，环保又省钱。4.骑小黄车比坐公交划算，还能运动，最好包月哈哈哈哈5.咖啡不要买了，自己买挂耳咖啡是一样的。奶茶不要买了，自己买水果做更多料。6.护肤品化妆品不要囤了，用完一瓶再买吧。7.去吃饭自己带打包盒吧，饭店的打包盒起码三块钱一个吧，而且也不环保呀。我们能为地球尽一份力最好不过了。8.坏了的东西，不要马上扔了，看看能不能修，或者有没有别的用处呢？9.关注京东或者淘宝的领券活动，有时候买东西真的能便宜一半。10.分享一个实用的柜子。蛮便宜的，主要是可以装好多好多东西呢

1.做好拍摄设置首先，那视频分辨率调到全高清20*1080或更高，尽量采用横屏方式。（1）设置，相机，录制视频。（2）1080p，60帧（3）格式，兼容性最好其次，设置手机“专业拍摄模式”。这种模式在感光度、光圈等方面能根据环境自动调整，弥补拍摄技术的不足.还有一些美化模式、动态模式、全景模式等、也能提升画面质量。2.保证画面稳定拍摄时要保证手稳，不要抖，否则，会导致视频晁动影响观看效果。可以右手握机拍摄，用左手托住右手，要稳住呼吸,尽量别来回走动。当然，也可以购买三角支架。3.要精准聚焦我经常看到“小白”在拍摄时，画面总是模糊不清，无法对焦主体。这是因为手机拍摄没有精准聚焦。拍摄前先点击屏幕，将售点对准视频主体，然后再开始拍.不过，也不要一个侵距拍到底，可以适当运用前面讲过的近景、远景、中景、特写等景别，让画面看着更加丰富一些。4.注意画面构图这比较考验拍摄者的功力，前面已经讲过，比如中心构图、几宫格构图等，这对提升视频质量非常有益。如果新手对构图不太了解，保证视频画面干净就可以。拍视频要求有充足的光线，如果现场比较昏暗，可以采用反光板，配备打光装量。建议拍摄前多角度测试,找到最适合的视角，保证拍摄效果最好。5.保持原有尺寸经常有人用手机拍视频，为聚焦拉大手机拍摄画面。这时，由于手机镜头都是广角定焦，很容易因为变焦让画面模糊。所以，要尽量保持原有尺寸。6.注意场景的转场转场为两种：一种是技巧转场，另一种是“无技巧”。所谓技巧转场,指使用后期软件，在两个场景间加入转场特效，如叠化、闪白、淡入淡出、定格等。而“无技巧”转场，是利用人的视觉安排镜头，形成合情合理的过渡，以达到承上启下。比如利用景别反差、形成段落间隔，以及同景别转场。还有，最近大火的; 张同学式转场”，如强调主体局部、弱化视觉跳动的特写场。用纯景物镜头的空镜头转场，连接两个段落、遮挡画面变黑的转场。