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蒲公英作为一种药食两用的野菜，具有清解热毒解作毒用。可以清炒、凉拌、煎蛋、熬水很多吃法。晒干还可以作为代茶。我比较喜欢的一种做法是煎蛋🍳做法也简单:①蒲公英洗净切碎。②鸡蛋搅匀，撒入底盐，放入切碎的蒲公英后搅匀。③平底锅撒油，导入蒲公英和鸡蛋的混合液，炒熟出锅即可。

春天到了怎么能不看下花花，带娃接触大自然呢。美丽的事物总是赏心悦目，带小朋友来逛花市的人好多。正好又是2024年的园博会，郫都区把春天花市做了扩建。现在里面超级大，脚都要走软。停车免费，不用给停车费，就是人有点多要小小排队一下哦。

早上去本地挺灵的石经寺烧香，中途在树下遇见了一只小禅喵，很可爱，也不怕人。就那么悠闲地往地下一趴，透露着三分慵懒，七分恬静。本地香火很旺盛的一间庙宇，始建于汉代，历史悠久。依山而建，丛林古刹交相映衬着禅幽的环境。早上去得早，人很少。可以慢慢的呼吸下新鲜的空气，浏览下乌木千手观音和祖师洞肉身菩萨。也当然免不了拜拜，不求大富大贵，求求家人平安健康就好。

清明节去农村涨下清明会的见识 看到之前看到暹罗猫？被栓着铁链，在给小奶猫喂奶。应该是换季节换毛的原因，越发的黑炭头了。生下的几只小奶猫各种颜色很乖，不过看起来看来老爹不简单农村的猫毕竟是农村的，养的不像城里精致。但是身体都挺精壮。

春天可以带小朋友逛逛花式哦，我这次去的本地的最大的花市，春天花市噢。带小朋友去逛花市是个非常好的亲子活动，好处多多哦！花市里五彩缤纷的花朵和各种植物能让孩子们感受到大自然的美丽和生命力，激发他们的好奇心和探索欲望。这对于孩子们的感官发展和审美教育都是很有帮助的。逛花市也是一次很好的自然教育机会。父母可以趁机教孩子们认识不同的花卉和植物，了解它们的名字、特点和生长习性。这种实地学习的方式，比书本上的知识更加生动有趣，孩子们也更容易记住。最逛花市放松心情、增进家庭感情。一家人一起挑选喜欢的花卉，讨论如何布置家居环境，这个过程可以让大家的心情变得愉快，也能让家庭成员之间的关系更加亲密。

看中医的中医馆附近开的一家卖枣糕的店。看中医的时候去买来尝尝。枣泥味道很浓，蛋糕很扎实。对于我这个不是太喜欢北方枣泥的人来说都觉得还不错。店铺是一家叫“元气五道口枣糕王”的店铺，估计是连锁的。东西还是可以吧，可以试试。

猛男就要喝大瓶粉色的娃哈哈AD钙奶。还得是大瓶的喝着得劲，小瓶的喝着实在是不够过瘾。粉色的添加了胶原蛋白肽。味道还是那个味道，经典好味道。陪你酸酸甜甜，懂你可可爱爱。胶原蛋白肽是一种低分子量的胶原蛋白，通过生物酶解技术从胶原蛋白中制备获得。它具有多种生理活性和健康益处，被广泛应用于营养补充品、保健品、化妆品和医药品等领域。以下是胶原蛋白肽的一些主要作用：### 1. 关节健康- 关节疼痛缓解：研究表明，膳食补充水解胶原蛋白肽能有效缓解关节疼痛，降低关节恶化的风险。- 骨关节炎和骨质疏松症治疗：胶原蛋白肽在治疗骨关节炎和骨质疏松症中具有潜在效用，能够促进软骨细胞合成II型胶原蛋白，提高骨骼密度，预防骨密度降低。### 2. 皮肤健康- 促进皮肤胶原蛋白合成：胶原蛋白肽可以促进成纤维细胞的增殖和胶原蛋白纤维的合成，从而改善皮肤弹性和减少皱纹。- 改善皮肤水分功能：胶原蛋白肽能够增加皮肤角质层的含水量，改善皮肤干燥和粗糙现象。- 抗皮肤老化与防紫外线损伤：胶原蛋白肽能够延缓皮肤衰老，改善紫外线诱导的光老化皮肤胶原纤维的受损程度。- 促进皮肤伤口愈合：胶原蛋白肽对于加速皮肤伤口愈合具有明显效果，能够促进伤口组织胶原纤维的再生。### 3. 骨关节作用- 促进骨骼生长：胶原蛋白肽能够促进骨骼生长，对防止更年期骨密度降低有积极作用。### 4. 免疫调节功能- 抗菌作用：胶原蛋白肽对某些特定菌群具有抗菌作用，有助于维护机体健康。### 5. 其他功能- 抗氧化：胶原蛋白肽具有抗氧化性，能够提高机体抗氧化活性。- 抗疲劳：胶原蛋白肽能够增强免疫力，抵抗疲劳。- 促进矿物质吸收：胶原蛋白肽有助于促进钙等矿物质的吸收，对骨骼健康尤为重要。### 消化吸收胶原蛋白肽分子量较小，具有更好的消化吸收性。研究表明，胶原蛋白肽可以以完整的形式被吸收进入血液循环系统，发挥其生理功效。### 应用前景胶原蛋白肽作为一种天然食品提取材料，在开发新功能食品、保健品、化妆品、医药品和化工产品等方面有广阔的发展前景。随着科学技术的发展，胶原蛋白肽的应用将会越来越广泛。

买的荞麦茶局的荞麦玉米须茶，属于代茶的一种，说是适合坐办公室的人吃。属于三匠的新产品，三匠算是做荞麦的老品牌，在四川还是比较有名。问了下最近很火的kimi月之暗面玉米须荞麦茶的功效。发现还有点多诶，做下分享。荞麦玉米须茶是一种结合了荞麦和玉米须两种天然食材的茶饮，它不仅口感独特，而且具有一系列的健康益处。以下是荞麦玉米须茶的一些主要功效：1. 利尿消肿： 玉米须具有良好的利尿作用，可以帮助身体排除多余的水分和毒素，从而减轻水肿。荞麦也具有一定的利尿效果，两者结合可以更有效地促进身体水分的平衡。2. 利胆退黄： 玉米须归肝经，有助于促进胆汁分泌，对于因湿热引起的黄疸有一定的辅助调理作用。荞麦中的某些成分也能够帮助改善肝功能。3. 排解结石： 玉米须茶可以通过利尿作用，促进尿酸排泄，对于预防和辅助治疗尿路结石有一定的帮助。4. 辅助降血糖： 玉米须中含有的玉米须素、玉米植酸等成分，可以起到辅助降低血糖的功效。这对于糖尿病患者或者需要控制血糖的人来说是一个不错的选择。5. 辅助降血脂： 荞麦和玉米须中都含有黄酮类物质，这些物质进入体内后可以帮助降低血液中的血脂水平，尤其适合肥胖人群饮用。6. 抗氧化和抗炎： 荞麦中含有的芦丁等黄酮类化合物具有很好的抗氧化和抗炎作用，有助于保护血管健康，减少炎症的发生。7. 促进消化： 荞麦中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。8. 辅助降血压： 玉米须茶还具有一定的辅助降血压作用，适合高血压患者饮用。9. 美容养颜： 荞麦和玉米须都含有对皮肤有益的成分，长期饮用可以改善肤色，使皮肤更加光滑细腻。10. 适合特殊人群： 对于久坐办公、经常熬夜、容易水肿的人群，荞麦玉米须茶是一个不错的选择，它可以帮助缓解这些不适症状。

春季小采购，没想到Ad钙奶还有草莓🍓味道的，还是第一次看到嘞，好多年没有霍过AD钙奶了。买来试一试，应该超级好喝吧，春天应该值得这一口，娃哈哈值得信任

春季零食小采购，饼干🍪这种小甜食肯定是不能错过的。某书上的网红小零食，原产为印尼。想着没有吃过，买的烧烤味的。Crispy joy 脆乐脆饼干，七层松脆，超有口感。