芝麻信用评估
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蛋白粉要配合训练增肌的，用来补充吃食物达不到的蛋白质的量，身体吸收的是里面的蛋白质成分，然后用来增长肌肉，所以蛋白粉或着高蛋白的食物效果都一样。但是蛋白粉别的含量极少，只有蛋白质含量高，不能代替正餐
2021-08-03
