芝麻信用评估
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办公室养生，我个人超推荐爬楼梯和快速走，超级方便又有效！
“微运动”，工作间隙也能做
踮脚尖：防止下肢静脉曲张。
靠墙下蹲：锻炼大腿和臀部。
弓步蹲：舒缓梨状肌和股四头肌。
这些小动作，工作间隙就能做，不占地方不费时！
改变习惯，从细节做起
不要跷二郎腿，对腰和膝盖都不好。
椅背放个腰枕，保护你的腰。
坐姿要正确，不要只坐椅子的一半。
最后，多喝水、多做收腹动作、多站起来摇摇腿，走动走动，中午尽量外出吃
18小时前
我虽然是二胎宝妈，但是我家大宝那时候除了肠胀气之外没其他这些症状，我没有经验。所以比较担心。我家二宝出生56天了，纯母乳喂养，（我偶尔出门会喂一两次奶粉）目前体重12斤4两。从月子里就出现肠胀气这种问题，我给贴胀气贴缓解了，吐奶也比较厉害，就每次吃完奶给拍嗝，好很多。后面我开始发现宝宝嘴巴里吐泡沫，到现在还有，吃奶有奶阵的情况吞咽不及会哭闹全身用力憋的通红不含着了也如此。去体检医生说吐泡沫如果孩子咳嗽那就是呛奶导致的肺炎得早点干预，可是目前我们就是偶尔会咳嗽一下，不频繁。还是有点胀气但是不厉害。想问问各位懂的宝妈，我们这种情况是网上说的胃食管反流吗？该怎么处理呀？
02-25 07:21
