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芝麻信用评估

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避坑这款牛奶
这个牛奶非常差：第一，发货巨慢，1号下单，显示4号送到，但是一直没有物流，催了几次，7号才送到。第二，口感pia淡。 这个真是绝了，这是假牛奶吧，严重怀疑蛋白质含量和脂肪含量不达标。毁我咖啡。第三，因为太难喝，就做成酸奶，在酸奶机里放一天一夜都很难凝固，显然是水的比例太太太太太多了。最后差评，朋友们避坑吧。
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10-09 17:23
货比货得扔
之前觉得盒马的4.0很不错，够浓郁，不像其它的奶，白开水一样淡而无味。 最近试了优诺5.0，盒马顿时不香了。这款牛奶，口感清爽不腻但是又很香甜，没错，就是香香香香甜，很少有牛奶能用香甜来形容，顶多就是有奶味有回甘。 ​我拿了一盒做成酸奶，成品的酸味会比其他奶要淡许多，直接入口不必再加果酱调整口味​。最近优诺4.0有好价 叠加省省卡不到13一盒，准备试一下。​
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09-26 13:12
好好珍惜原研药吧
最近又被刀片嗓折磨得生不如死，咽口水都费劲，3天掉8斤的节奏。医生看了喉咙，说扁桃体化脓了，直接就要求住院，吊头孢。问能不能门诊吊水，答曰不行，门诊只开药，吊水必须住院。开了2盒头孢，一看是希刻劳，甚好甚好。目前用药四天，已经活过来了。就是每天晚上还会爆咳。
+1 2 1 1
08-03 10:26
有氧怕垮脸？抗阻训练练起来啊
​在进行了一段时间的有氧运动之后，会感觉身体轻盈一些，但同时可能也会发现皮肤会出现松弛的现象。这个时候就可以增加一些低强度的抗阻训练了。买一对小哑铃就可以开始，通过重复性的力量练习，来增强肌肉力量与耐力。肌肉含量增加不仅使人看上去显瘦，更有助于提高身体的基础代谢，使身体在休息时也能消耗更多热量，助力减脂目标的达成。​
+1 3 8 1
03-10 10:53
用分隔餐盘来助力减脂
都说三分练七分吃，用211饮食法，事半功倍。211减肥法强调饮食结构的均衡，以蔬菜为主（2拳），蛋白质与主食为辅各1拳），既满足营养需求又控制整体热量摄入，是减脂期间的科学饮食策略。​健康饮食从换一个分隔餐盘开始。​
+1 1 1 1
03-09 16:04
春季减脂-赶紧动起来！
春天气温回暖，天冷懒得动弹不能再做为拖延减肥的借口了。对于缺乏运动基础的小白来说，一开始一定不要上高强度，很难坚持不说，而且很大概率会错过运动带来的愉悦体验。推荐小白尝试LSD，长距离慢速跑，也可以是快走，总之要保持比正常心率稍高的强度（能正常说话、不大口喘气的程度）同时拉长运动时间，坚持三天就能看到效果。lsd作为有氧运动的一种，能够持续消耗脂肪，提高心肺耐力，同时避免肌肉过度分解，是减脂期高效的有氧锻炼方式。​
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03-08 22:07
新良面包粉
家中常备的一款面包粉，做吐司、贝果或者其它各种花式面包都挺方便，成功率比较高。早餐花样能多一点。配料表很干净，只有小麦粉，做好的面包会有浓浓的麦香。均价5r左右一斤，性价比王者。​​
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2023-11-19
0.01的新良蛋糕粉
一直买这个牌子的蛋糕粉和面包粉，第一次遇到这样的价格。商品的成分只有小麦粉，配料表很干净，没有各种乱七八糟的添加剂。商品分量500克，每次用一袋，分量刚刚好，不用担心密封回潮的问题。这款蛋糕粉做出来的蛋糕很松软。也可以用来制作饼干或者其它点心。
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2023-11-14
今年双11没有花到10块钱…
双十一期间跟着zdm买了一堆有的没的，大概只花不到10块钱。如果JD市场部有一个rfm客户分析，我感觉我应该妥妥滴呆在不重要低价值客户的名单里，属于要被放弃拉黑销户的那种。 你双十一花了多少呢？
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2023-11-13
从做到吃完耗时5分钟的白人饭
懒得做饭的时候，白人饭最方便，基本上靠着冰箱门就能吃完了。拿出一颗彩椒和奶酪，搞一杯咖啡和几片苏打饼干就OK啦。彩椒生吃水分很足，但有一股不友好的味道，配上奶酪就中和了。 这个奶酪真的抹鞋垫也好吃，还没试过的可以尝尝。​​​
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2023-11-08
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