这个超级好用的,想用美加净的就去买美加净呗。。。
造成劣币驱良币的就是这种心态。。。
2个半月减掉14.5斤,本人不是大基数,bmi再胖的临界点,体脂率30出头(云麦称)。减肥真的是7分吃3分练。游泳达到心率很难,因为达到的话很可能就呛水 ,所以游泳减肥我觉得最好设定一个目标,比如30分钟蛙泳800米一类的,这种效果挺好
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