兄弟 你刚做完手术一定要多锻炼以及按摩你的大腿小腿肌肉 不然肌肉萎缩的很快 我那会没怎么注意最后吓到自己了
做之前医生说的不做的话因为这个造成膝盖磨损可能需要换膝盖.... 但是做完以后恢复的确实很差...我还是一直坚持健身的...有时候想想真的有些后悔...感觉自己都废了...也可能是我个人恢复问题吧 医生也说这个做完也就告别剧烈运动了
我半月板撕裂 做了手术两年感觉自己废了。。。
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