在香港万宁或者屈臣氏有卖，这两个店有部分分店有药剂师，你购买前可以在店里咨询意见。近期移民加拿大后又找到一个新药Anusol，有栓剂和软膏可选。
如果是腰椎间盘突出，即纤维环已破裂里面胶状物质不断流出钙化形成骨质增生，再买什么好凳子或强化腰肌没啥用处。
09年腰椎间盘突出手术摘除后主动放弃了码农职业。现在除了久坐腰容易酸外，没复发。还重拾了游泳，网球，慢跑几箱运动。
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